Η ζύμη κουρού είναι από τις πιο διαιτητικές καθώς περιέχει λιγότερα συνολικά και κορεσμένα λιπαρά και θερμίδες. Δες πώς θα φτιάξεις μόνη σου ζύμη κουρού… Υλικά 240 γρ μαργαρίνη 1 …

Φτιάξε μόνη σου διαιτητική ζύμη κουρού! Διάβασε περισσότερα

Απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα και διατηρείστε τους πόρους του προσώπου καθαρούς

Μάσκα με μαγειρική σόδα για να απαλλαγείτε μια για πάντα απ τα μαύρα στίγματα! Διάβασε περισσότερα

Μια επιλογή πρωινού (σε τριάδα) που ανάλογα το φρούτο που θα επιλέξουμε κάθε φορά απολαμβάνουμε τα οφέλη του άμεσα, νόστιμα και υγιεινά! Απλό, γρήγορο, εύκολο! Επιλέγουμε: 200γρ Γιαούρτι πρόβειο 2 μπισκότα Πολυδημητριακών …

Μια επιλογή σνακ πολυδημητριακών Διάβασε περισσότερα

Τον κώδωνα του κινδύνου στους λάτρεις του “καθισιού”κρούουν οι επιστήμονες, προειδοποιώντας τους πως κινδυνεύουν να δουν τους γλουτούς τους, να… διευρύνονται. Μάλιστα, φαίνεται πως κινδυνεύουν όχι μόνο οι εκ πεποιθήσεως καθιστικοί …

Η καθιστική ζωή βλάπτει… τους γλουτούς Διάβασε περισσότερα

Αλήθεια, εσύ πώς πας με τις κακές σου συνήθειες; Τις ελέγχεις ή σε ελέγχουν; Κι αν αποφασίσεις να τις πετάξεις από τη ζωή σου, πόσο εύκολο θα σου είναι; Η …

Πόσο εύκολα κόβουν τα ζώδια μια κακή συνήθεια; Διάβασε περισσότερα

Το κολλαγονο είναι μια πρωτεΐνη που παράγεται από το δέρμα ή και από άλλα όργανα του σώματος και παρέχει ελαστικότητα και λεία υφή. Τονώνει με την δράση του την επιδερμίδα …

Aυξήστε με φυσικό τρόπο την παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό σας Διάβασε περισσότερα

Υλικά 20 ml λάδι κανέλας 20ml λάδι jojoba 10ml λάδι αλόης 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανίου Παρασκευή Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα δοχείο-μπουκάλι, εφαρμόζουμε 6-10 σταγόνες στην περιοχή της …

Φτιάξτε μόνες σας λάδι σύσφιξης και πρόληψης των ραγάδων Διάβασε περισσότερα

Μία χορτόπιτα που συνδυάζει τη νοστιμιά των ελληνικών χόρτων και την βελούδινη υφή του ανθότυρου. Μαγειρέψτε την και θα μυρίσει παράδοση το σπίτι σας! Υλικά 1 πακέτο χωριάτικο παραδοσιακό φύλλο …

Παραδοσιακή χορτόπιτα με ανθότυρο Διάβασε περισσότερα