ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Είτε ξεκινάει από αφέλεια είτε από περιέργεια είτε από πρόθεση να βοηθήσουμε ή -στη χειρότερη περίπτωση- να πληγώσουμε τον άλλον, η αδιακρισία είναι πάντα ενοχλητική. Ένας νεαρός Αφρικανός πίνει καφέ …

Το προφίλ του αδιάκριτου Διάβασε περισσότερα

Η ακαταστασία στον προσωπικό μας χώρο παραπέμπει πιθανώς σε ακαταστασία και στη ζωή ή στη σκέψη μας. Πώς μπορούμε να… τακτοποιηθούμε; Οι έρευνες μας μπερδεύουν. Πιο δημιουργικοί και ενδιαφέροντες οι …

Μπαίνει σε τάξη ο ακατάστατος; Διάβασε περισσότερα

Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις, παρά το γεγονός ότι επί της ουσίας δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή κάποια προφανή αιτία που …

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού Διάβασε περισσότερα

Έχεις την τάση να κατακρίνεις τον εαυτό σου; Συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους ανθρώπους όλη την ώρα; Είσαι ο πιο σκληρός επικριτής του εαυτού σου; Μήπως τελικά εσύ ο …

Αποδεχτείτε τον εαυτό σας: 5 κλειδιά αποδοχής και αγάπης Διάβασε περισσότερα

Μια από τις πιο κοινές μορφές ψυχασθένειας είναι η αχαριστία. Όσοι θεωρούν υπερβολικό τον χαρακτηρισμό ας σκεφτούν πόσο λογική και φυσιολογική συμπεριφορά μπορεί να είναι, να τσακίζεις το χέρι που …

Αχαριστία: Η αρρώστια της ψυχής Διάβασε περισσότερα

Σε όλους σχεδόν τους ανθρώπους όλο και κάποιο τραγούδι θα τους κολλήσει στο μυαλό και θα το σιγοτραγουδούν φωναχτά ή από μέσα τους κάθε λίγο και λιγάκι. Γιατί όμως συμβαίνει …

Γιατί μερικά τραγούδια κολλάνε στο μυαλό μας; Διάβασε περισσότερα

Όλες οι μορφές γυμναστικής έχουν αποδεδειγμένα θετική επίδραση ως προς την αντιμετώπιση του στρες, καθώς συμβάλλουν στην απελευθέρωση ενδορφινών, ουσιών που προωθούν την καλή διάθεση, και επίσης μας βοηθούν να …

Θες να νικήσεις το στρες; Γυμνάσου με παρέα! Διάβασε περισσότερα

Οι ψυχολόγοι αποφάσισαν: Το πάθος είναι απαραίτητο σε μια ερωτική σχέση Μπορεί να είναι ευτυχισμένος κάποιος σε μια σχέση χωρίς έντονο πάθος; Αρκούν άλλα συναισθήματα, όπως η αγάπη και η …

Οι ψυχολόγοι αποφάσισαν: Το πάθος είναι απαραίτητο σε μια ερωτική σχέση Διάβασε περισσότερα

Η αγάπη και ο έρωτας είναι πανέμορφα συναισθήματα που μας γεμίζουν με χαρά και εκπλήρωση. Απ’ότι φαίνεται όμως, έχουν ευεργετική επίδραση και στην υγεία μας! , 1. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό …

Τα εκπληκτικά οφέλη της αγάπης και του έρωτα Διάβασε περισσότερα

Τα χημικά σήματα λειτουργούν ως το μέσο κατά το οποίο οι άνθρωποι μπορούν να «συγχρονιστούν συναισθηματικά» Λένε ότι ένα χαμόγελο αποκαλύπτει πολλά. Σύμφωνα όμως με μια ομάδα επιστημόνων από την …

Ο ιδρώτας αποκαλύπτει την ψυχολογία μας! Διάβασε περισσότερα