ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Οι άνθρωποι που έχουν περιττά κιλά από την παιδική ηλικία, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο μείζονος κατάθλιψης.Η Δρ Ντέμπορα Γκίμπσον-Σμιθ από το Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο VU της Ολλανδίας μελέτησε τη σχέση των …

Περιττά κιλά στην παιδική ηλικία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο δια βίου κατάθλιψης Διάβασε περισσότερα

Εκ πρώτης όψεως το μεθύσι έχει να κάνει με το πόσο αλκοόλ έχει πιει κανείς. Όμως, στην πραγματικότητα, το πόσο μεθυσμένος νιώθει κάποιος δεν εξαρτάται μόνο από το πόσα ποτηράκια …

Ένα ποτήρι μπύρας μας κάνει πιο… κοινωνικούς! Διάβασε περισσότερα

Ο εγκέφαλος των μπαμπάδων και η εν γένει συμπεριφορά τους εμφανίζουν μεγαλύτερη ευαισθησία απέναντι στις κόρες τους από ό,τι στους γιούς τους. Η μελέτη για πρώτη φορά δείχνει ότι πολλοί …

Οι μπαμπάδες αντιδρούν πιο ευαίσθητα στις κόρες τους από ό,τι στους γιους τους Διάβασε περισσότερα

Αν και η μελέτη δεν αποδεικνύει άμεση σχέση αιτίας-αποτελέσματος, εντούτοις επιβεβαιώνει ότι οι εφιάλτες συνδέονται με την κατάθλιψη, την αϋπνία και την κόπωση. Ο επικεφαλής της έρευνας, Nils Sandman, επιστήμονας …

Αν σας συμβαίνει αυτό στον ύπνο μπορεί να έχετε κατάθλιψη Διάβασε περισσότερα

Επιστήμονες προσπάθησαν να ομαδοποιήσουν και να κατηγοριοποιήσουν τα 10 απλά καθημερινά πράγματα που υπόσχονται ευτυχία. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε με κριτήρια: την ευχαρίστηση, το νόημα και τη χαλάρωση που προσφέρουν. Ο …

Ο δεκάλογος της ευτυχίας Διάβασε περισσότερα

Ποιες είναι σκέψεις που σε φέρνουν σε αμηχανία και πώς μπορείς να τις διαχειριστείς έξυπνα.  «Δεν είναι απιστία αφού μόνο το σκέφτομαι»: Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις είναι μέρος μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής. …

Πώς να διαχειριστείς τα «θανάσιμα» συναισθήματα Διάβασε περισσότερα

Ποιος δεν έχει «λιώσει» από την τρυφερότητα που εκπέμπει η εικόνα ενός παιδιού να παίζει με ένα γατάκι ή ένα σκυλάκι.Οι δεσμοί που αναπτύσσουν με τα κατοικίδια τα παιδιά είναι …

Κατοικίδια: Τα οφέλη τους για την ψυχική υγεία των παιδιών Διάβασε περισσότερα

Μικροί και μεγάλοι ανυπομονούν να έρθουν τα Χριστούγεννα, καθώς αποτελεί αναμφισβήτητα την πιο όμορφη περίοδο του χρόνου.Κάποιοι, μάλιστα βιάζονται λίγο περισσότερο να μπουν στο εορταστικό κλίμα, ξεκινώντας από νωρίς τις …

Ο πρόωρος χριστουγεννιάτικος στολισμός μας κάνει πιο ευτυχισμένους! Διάβασε περισσότερα

Δουλειά, υποχρεώσεις, κοινωνική ζωή, προσωπική ζωή, ελεύθερος χρόνος. Όσο κι αν το πρόγραμμά μας μοιάζει με έναν καθημερινό στίβο, γεμάτο προκλήσεις στις οποίες καλούμαστε να ανταπεξέλθουμε, είναι πολύ πιθανό να …

Απλές συμβουλές που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σου Διάβασε περισσότερα