Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Γιατί να εντάξετε τα φραγκόσυκα στη διατροφή σας Αναμφίβολα όλοι έχετε προσέξει στις διακοπές σας εκείνο τον κάκτο με τους έντονους πορτοκαλο- κόκκινους καρπούς! Η φραγκοσυκιά ευδοκιμεί στο ξηρό …
Γιατί να εντάξετε τα φραγκόσυκα στη διατροφή σας Διάβασε περισσότερα
Τα ροδάκινα έχουν πολύ περισσότερες ομοιότητες από ότι διαφορές σε σχέση με τα νεκταρίνια αλλά δεν είναι ακριβώς το ίδιο φρούτο. Είναι η εποχή του χρόνου που λαχταράς ένα ζουμερό …
Ροδάκινα ή νεκταρίνια: Ποιες οι διαφορές και ποιο υπερτερεί; Διάβασε περισσότερα
Η αλήθεια είναι ότι συχνά αποφεύγουμε το τυρί επειδή είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά και θερμίδες, επομένως δεν φαίνεται να έχει μια εδραιωμένη θέση στην καθημερινή μας διατροφή. Ωστόσο νεότερες …
Τυρί: Οι λόγοι που μπορούμε να το τρώμε άφοβα – Ποια τα οφέλη του; Διάβασε περισσότερα
Η ζάχαρη στα φρούτα να μην είναι το ίδιο επιβλαβής με τα γλυκά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα αλλά δεν παύει να παχαίνει.Τα φρούτα με τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη Όλοι …
Τα φρούτα με τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη Διάβασε περισσότερα
Το χρυσοκίτρινο φρούτο γεμάτο αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C – Δεν είναι αυτό που φαντάζεστε Είναι όμως «ξαδελφάκι» του λεμονιού, εάν εκεί πήγε το μυαλό σας! Ο λόγος για ένα …
Το χρυσοκίτρινο φρούτο γεμάτο αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C – Δεν είναι αυτό που φαντάζεστε Διάβασε περισσότερα
Σιμιγδάλι: Θρεπτικά συστατικά και ποιοι μπορούν να το καταναλώνουν Τί είναι το σιμιγδάλι – Θρεπτικά Συστατικά: Το σιμιγδάλι παράγεται από την άλεση σκληρού σιταριού και συγκεκριμένα του εσωτερικού μέρους του …
Σιμιγδάλι: Θρεπτικά συστατικά και ποιοι μπορούν να το καταναλώνουν Διάβασε περισσότερα
Καθαρισμός και απόφραξη αρτηριών με 26+1 τροφές Αποκαταστήστε την καλή λειτουργία της καρδιάς σας και διατηρήστε την υγιή με μια ποικιλία τροφών που έχουν την ικανότητα να αποφράσσουν και να …
Καθαρισμός και απόφραξη αρτηριών με 26+1 τροφές Διάβασε περισσότερα
Οι τροφές που… ξανανιώνουν τα αιμοφόρα αγγεία Γράφει: Ηλιοπούλου Ηλιάνα – Κλινικός Διαιτολόγος Οι τροφές που… ξανανιώνουν τα αιμοφόρα αγγεία Ποιες τροφές μπορούν να ωφελήσουν τα αιμοφόρα αγγεία; Οι χρυσοί κανόνες της διατροφής …
Οι τροφές που… ξανανιώνουν τα αιμοφόρα αγγεία Διάβασε περισσότερα
Γιατροσόφια: 50 θεραπευτικές χρήσεις του Μελιού Το μέλι χρησιμοποιείται συχνά ως μέσο χειροποίητης θεραπείας. Και αυτό επειδή αυτή η αγαπημένη σας φυσική γλυκαντική ουσία έχει αντιβακτηριδιακή και αντιμυκητιασική δράση. Γιατροσόφια: …
Γιατροσόφια: 50 θεραπευτικές χρήσεις του Μελιού Διάβασε περισσότερα
Τα οφέλη του αχλαδιού για την υγεία μας, είναι αμέτρητα. Πίνετε φρέσκο χυμό από αχλάδι για να δροσιστείτε τους καλοκαιρινούς μήνες, για να καταπολεμήσετε τον πονόλαιμο και για πολλά ακόμη …
Αχλάδι: τα διατροφικά του οφέλη Διάβασε περισσότερα