Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Σπανακόρυζο κλασικό λεμονάτο ή σπανακόρυζο με ντομάτα; Η υψηλή διατροφική του αξία, το χαμηλό κόστος του, αφού πρόκειται για πολύ οικονομικό φαγητό, ο γρήγορος χρόνος μαγειρέματος του αλλά και η …
Σπανακόρυζο: Λίγες θερμίδες & υψηλή διατροφική αξία Διάβασε περισσότερα
Σαν μεταβολισμό θα μπορούσαμε να περιγράψουμε όλες εκείνες τις λειτουργίες του οργανισμού μας και τις τις χημικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα μέσα στο σώμα μας προκειμένου να εκτελούνται όλες οι …
Τροφές για ενεργοποίηση μεταβολισμού Διάβασε περισσότερα
Τα φρέσκα μυρωδικά είναι πολύτιμα συστατικά για κάθε κουζίνα, ανοίγουν νέους, αλλά και παραδοσιακούς μαγειρικούς ορίζοντες γεμάτους φαντασία και οφέλη για την υγεία! Ενισχύουν το άρωμα, τη γεύση, το χρώμα …
Φρέσκα μυρωδικά για την κουζίνα και για την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε υδατάνθρακες; Η σημαντικότητα του υδατάνθρακα Οι υδατάνθρακες είναι ένα από τα σημαντικότερα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνουμε καθημερινά με την τροφή μας. …
Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε υδατάνθρακες; Διάβασε περισσότερα
Βιταμίνη Κ: σε ποιες τροφές υπάρχει και ο ρόλος της στον οργανισμό Τι είναι η βιταμίνη Κ Η βιταμίνη Κ είναι μια από τις βασικότερες λιποδιαλυτές βιταμίνες (απαιτείται …
Βιταμίνη Κ: σε ποιες τροφές υπάρχει και ο ρόλος της στον οργανισμό Διάβασε περισσότερα
Ταχίνι, μία υπερτροφή για όλο το χρόνο Θρεπτική αξία ταχινιού Το ταχίνι είναι ένα υλικό δημοφιλές όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και στις χώρες της Μέσης Ανατολής, στη Βόρεια …
Ταχίνι, μία υπερτροφή για όλο το χρόνο Διάβασε περισσότερα
Τι προκαλούν η ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι Η ζάχαρη για να μεταβολιστεί καταναλώνονται θρεπτικά συστατικά και φορτώνεται ο οργανισμός με τοξίνες που έχει η ζάχαρηεξαιτίας της επεξεργασίας της. Τι προκαλούν η …
Τι προκαλούν η ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι Διάβασε περισσότερα
Καφές, το πιο αγαπητό ρόφημα Ο καφές αποτελεί ένα ρόφημα ιδιαιτέρως αγαπητό με πολύ μεγάλη κατανάλωση παγκοσμίως, το οποίο μπορεί κανείς να απολαύσει με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Μάλιστα, πολλές …
Ευεργετικές ιδιότητες του καφέ Διάβασε περισσότερα
Πόσο θρεπτικά είναι τα γλυκά του κουταλιού; Το γλυκό κουταλιού δεν λείπει από κανένα σπίτι Τα γλυκά του κουταλιού αποτελούν παραδοσιακό γλυκό που φτιάχνεται όλες τις εποχές του χρόνου τόσο …
Πόσο θρεπτικά είναι τα γλυκά του κουταλιού; Διάβασε περισσότερα
Η αρώνια ή αλλιώς chokeberry είναι ένα φυτό το οποίο καλλιεργείται τόσο ως καλλωπιστικό φυτό, όσο και για τους καρπούς του. Έχει την μορφή θάμνου και έχει μικρούς στρογγυλούς καρπούς …
Τι είναι η αρώνια; Διάβασε περισσότερα