Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Τα 5 οφέλη που κερδίζουν όσοι τρώνε μπρόκολο Το μπρόκολο είναι μέλος του γένους των φυτών Brassica, δηλαδή την οικογένεια του λάχανου. Κοντινοί “συγγενείς” του μπρόκολου είναι τα …
Τα 5 οφέλη που κερδίζουν όσοι τρώνε μπρόκολο Διάβασε περισσότερα
Το παντζάρι είναι ένα πολύ ωφέλιμο τρόφιμο, που χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή και όχι τυχαία! Ανήκει στα βολβώδη λαχανικά και είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά με λίγες θερμίδες. Τα 100γρ παντζαριού …
ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ: 7 ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Διάβασε περισσότερα
Εκτός από την ιδιαίτερη γεύση του και τις πολύτιμες βιταμίνες του, πρόκειται για ένα εποχικό λαχανικό που το ίδιο και ο χυμός του έχουν και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Στην αρχαία …
Το «πανάρχαιο φάρμακο» που ρίχνει την πίεση, δίνει ενέργεια και καταπολεμά τις φλεγμονές Διάβασε περισσότερα
Ο βαθυκόκκινος βολβός που ρίχνει την αρτηριακή πίεση Το αντίδοτο της υπέρτασης φαίνεται ότι βρήκαν οι ερευνητές που σκέφτονται να το εισαγάγουν στα αλμυρά τρόφιμα με σκοπό να …
Ο βαθυκόκκινος βολβός που ρίχνει την αρτηριακή πίεση Διάβασε περισσότερα
Τα φρούτα που ξανανιώνουν τις αρτηρίες και την καρδιά – 100 γρ. την ημέρα αρκούν Έχουν βαθυκόκκινο χρώμα και ελαφρώς ξινή γεύση και ο χυμός τους είναι ιδιαίτερα …
Τα φρούτα που ξανανιώνουν τις αρτηρίες και την καρδιά – 100 γρ. την ημέρα αρκούν Διάβασε περισσότερα
Χορτοφαγική διατροφή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού Οι χορτοφαγικές δίαιτες μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αυξάνουν όμως τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης. Στην …
Χορτοφαγική διατροφή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού Διάβασε περισσότερα
Οι αντιγηραντικές τροφές που ενυδατώνουν την επιδερμίδα από μέσα Είτε το δέρμα σας «σκάει» και ξεφλουδίζει όταν ο καιρός είναι κρύος, είτε αντιμετωπίζετε χρόνιο πρόβλημα ξηροδερμίας, είναι σημαντικό …
Οι αντιγηραντικές τροφές που ενυδατώνουν την επιδερμίδα από μέσα Διάβασε περισσότερα
«Ένα μήλο την ημέρα, τον ιατρό το κάνει πέρα» λέει ο λαός. Η επιστήμη έρχεται να επιβεβαιώσει με το καλύτερο τρόπο αυτό του γενιές ολόκληρες είχαν διαπιστώσει και εκφράσει με …
Μήλο: Θερμίδες, Ιδιότητες και τα Οφέλη του Διάβασε περισσότερα
Επτά τροφές που ενισχύουν τη συγκέντρωση του παιδιού Τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Τροφές υψηλής διατροφικής αξίας που ενισχύουν την υγεία και …
Επτά τροφές που ενισχύουν τη συγκέντρωση του παιδιού Διάβασε περισσότερα
Η τροφή που αποτελεί τον νούμερο ένα κίνδυνο για την καρδιά Μία νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Υγείας Loma Linda που δημοσιεύθηκε στο Nutrients, καταλήγει στο συμπέρασμα πως η …
Η τροφή που αποτελεί τον νούμερο ένα κίνδυνο για την καρδιά Διάβασε περισσότερα