ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια σούπα μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα, υψηλής διατροφικής αξίας, για τις κρύες φθινοπωρινές και χειμερινές μέρες. Ειδικότερα, επιλέγοντας μια πηγή πρωτεΐνης χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, όπως …

Τι μας προσφέρουν διατροφικά οι σούπες Διάβασε περισσότερα

Νόστιμο και θρεπτικό, το τυρί είναι το γαλακτοκομικό έδεσμα που κυριαρχεί στο ελληνικό τραπέζι δίνοντας στη χώρα μας την ευρωπαϊκή πρωτιά στην κατανάλωσή του. Προσφέρεται σε εκατοντάδες γευστικές επιλογές και …

Πόσα μυστικά κρύβει το τυρί; Μάθε μερικά, για να το γεύεσαι καλά Διάβασε περισσότερα

Η υψηλή συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα, ή αλλιώς υπερουχιαιμία, αποτελεί μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα, όπως πρήξιμο και πόνο στις αρθρώσεις, ουρική αρθρίτιδα ή και νεφρικές …

Ουρικό οξύ και διατροφή Διάβασε περισσότερα

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Osteoporosis International, δείχνει πως η αυξημένη κατανάλωση γιαουρτιού σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα οστικής πυκνότητας και χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης σε άτομα μεγαλύτερης …

Γιαούρτι και σκελετική υγεία στην τρίτη ηλικία Διάβασε περισσότερα

Ο καρκίνος αποτελεί μία από τις βασικότερες αιτίες πρόωρου θανάτου και παρά το γεγονός ότι είναι μια πολύ-παραγοντική νόσος, είναι πλέον γνωστό πως οι συνήθειες του τρόπου ζωής παίζουν σημαντικό …

Διατροφική για την πρόληψη του καρκίνου Διάβασε περισσότερα

Πρόκειται για μια ορμονική διαταραχή που εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, όπως αστάθεια του κύκλου, αυξημένη τριχοφυΐα, ακμή και υπογονιμότητα. Ο λόγος, για …

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και διατροφή Διάβασε περισσότερα

.  Ο ρόλος των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών στη διαχείριση του διαβήτη Στο πλαίσιο της πραγματοποίησης μικρών βημάτων προς μια πιο υγιεινή διατροφή και έναν πιο υγιή τρόπο ζωής, τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά …

Διαβήτης και γλυκαντικά Διάβασε περισσότερα

Είναι γνωστό πως οι διατροφικές συνήθειες συνδέονται στενά με την υγεία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Επιπλέον, αποτελούν σημαντικό παράγοντα για την εμφάνιση, καθώς η θρεπτική μας κατάσταση μπορεί …

Ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για υγιή μαλλιά Διάβασε περισσότερα

Η αφαίρεση της χοληδόχου κύστης είναι μια συχνή χειρουργική επέμβαση, που πραγματοποιείται για την αντιμετώπιση της χολολιθίασης και την πρόληψη σοβαρότερων επιπλοκών. Πρόκειται για μια επέμβαση που δεν απαιτεί δραστικές …

Διατροφή για άτομα που έχουν αφαιρέσει τη χολή τους Διάβασε περισσότερα