Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Θα μπορούσε το μέλι να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας; Δύο ειδικοί εξηγούν εάν υπάρχουν οφέλη και πώς θα μπορούσαμε να τα αξιοποιήσουμε Aπό τον πονόλαιμο …
Αλλεργική ρινίτιδα: Είναι το μέλι γιατροσόφι για την απευαισθητοποίηση από τη γύρη; Δύο ειδικοί εξηγούν Διάβασε περισσότερα
Ξέρετε πόσο καλό μας κάνει ο μαϊντανός; Μπορεί να τον θεωρούμε μια απλή γαρνιτούρα που δίνει άρωμα και όμορφη εμφάνιση στο φαγητό μας, αλλά ο μαϊντανός δεν είναι …
Ξέρετε πόσο καλό μας κάνει ο μαϊντανός; Διάβασε περισσότερα
Βιταμίνη C: 10 τροφές που κλέβουν τη δόξα από τα πορτοκάλια Είναι ίσως η πιο διάσημη μεταξύ των βιταμινών. Και φυσικά έχει τη δική της παγκόσμια ημέρα. Ο λόγος …
Βιταμίνη C: 10 τροφές που κλέβουν τη δόξα από τα πορτοκάλια Διάβασε περισσότερα
Η χειρότερη στιγμή της ημέρας για να φας μια μπανάνα Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως και διατίθενται σε μια ποικιλία διαφορετικών τύπων. Για παράδειγμα, …
Η χειρότερη στιγμή της ημέρας για να φας μια μπανάνα Διάβασε περισσότερα
Είσαι vegetarian και έχεις απορίες; Σίγουρα η παρακάτω είδηση θα σου δώσει αρκετές αφορμές για να συνεχίσεις να είσαι. Η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να χαρίσει σε κάποιον μερικά ακόμα χρόνια …
Χορτοφαγία:Το μυστικό της ζωής Διάβασε περισσότερα
Ρόκα: Πικρή, αλλά ιδιαίτερα ωφέλιμη Ίσως να μην της… φαίνεται, αλλά η ρόκα είναι ένα λαχανικό με σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, …
Ρόκα: Πικρή, αλλά ιδιαίτερα ωφέλιμη Διάβασε περισσότερα
6 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν κόψεις τους υδατάνθρακες Υδατάνθρακες, όπως αυτοί που βρίσκονται σε επεξεργασμένα τρόφιμα, γνωστοί και ως απλοί επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, είναι ο …
6 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν κόψεις τους υδατάνθρακες Διάβασε περισσότερα
Τα 4 φρούτα που σου χαρίζουν φουλ ενέργεια Αν νιώθεις συχνά έλλειψη ενέργειας ή η εξάντληση εμφανίζεται εκεί που δεν το περιμένεις, μπορεί να έχει έρθει η ώρα να …
Τα 4 φρούτα που σου χαρίζουν φουλ ενέργεια Διάβασε περισσότερα
Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Είναι κατάλληλη για εσένα; Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε ακούσει τη λέξη «φλεγμονή» να αναφέρεται στην ίδια πρόταση με σχεδόν κάθε χρόνιο πρόβλημα υγείας. Οι επιστήμονες έχουν …
Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Είναι κατάλληλη για εσένα; Διάβασε περισσότερα
Η «αθώα» συνήθεια που σε παχαίνει χωρίς να το καταλαβαίνεις Το να πίνεις κάτι, έστω και νερό ενώ τρως είναι αρκετά συνηθισμένο. Η συγκεκριμένη συνήθεια μάλιστα έχει επίσης …
Η «αθώα» συνήθεια που σε παχαίνει χωρίς να το καταλαβαίνεις Διάβασε περισσότερα