ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σεφ εξηγεί γιατί πρέπει να αγοράζουμε τα χτυπημένα φρούτα και όχι τα «όμορφα» Διαφορετική προσέγγιση Ολοι συνήθως, όχι απλά τα προσπερνάμε, αλλά τα πετάμε προς τα πίσω, όταν τα συναντάμε …

Σεφ εξηγεί γιατί πρέπει να αγοράζουμε τα χτυπημένα φρούτα και όχι τα «όμορφα» Διάβασε περισσότερα

Πεπόνι κατά της καρδιοπάθειας, του εγκεφαλικού και της… κυτταρίτιδας Οι ερευνητές ανέμειξαν αιμοπετάλια με τη γλυκιά, νερουλή σάρκα του πεπονιού. Συμπέραναν ότι το πεπόνι περιέχει έναν παράγοντα που εμποδίζει τη …

Οι ευεργετικές ιδιότητες του πεπονιού Διάβασε περισσότερα

Τι διαφορά έχουν τα καφέ αυγά από τα άσπρα; Έχετε σίγουρα προσέξει πως όλα τα αυγά δεν έχουν το ίδιο χρώμα. Τα άσπρα είναι πιο σπάνια από τα καφέ, ειδικότερα …

Τι διαφορά έχουν τα καφέ αυγά από τα άσπρα; Διάβασε περισσότερα

Ποια τρόφιμα δεν σας αφήνουν να αδυνατίσετε ακόμα κι όταν κάνετε δίαιτα     Πολλά φαγητά, τα προτιμούμε συνήθως όταν κάνουμε δίαιτα και αυτό γιατί τα θεωρούμε «ακίνδυνα». Άλλα τα …

Ποια τρόφιμα δεν σας αφήνουν να αδυνατίσετε ακόμα κι όταν κάνετε δίαιτα Διάβασε περισσότερα

Ας ρίξουμε, όμως, μια αναλυτικότερη ματιά στα οφέλη που μας προσφέρει το καρότο . Αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή και «ευέλικτα» λαχανικά που υπάρχουν. Ωμά, μαγειρεμένα, σε χυμό, σε …

Φρέσκος χυμός καρότου: 9 λόγοι για να πιείτε τώρα ένα ποτήρι Διάβασε περισσότερα

Μικρές θαυματουργές μπάλες κουρκουμά με μόνο δύο υλικά που καταπολεμούν τις φλεγμονές Δύο μόνο υλικά και αμέτρητα οφέλη στην υγεία. Αυτές οι μπάλες κουρκουμά είναι μικρές βόμβες αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών …

Μικρές θαυματουργές μπάλες κουρκουμά με μόνο δύο υλικά που καταπολεμούν τις φλεγμονές Διάβασε περισσότερα

Γάλατα φυτικής προέλευσης: Τα υπέρ, τα κατά & η θρεπτική αξία τους . Πολλοί άνθρωποι αντικαθιστούν το αγελαδινό γάλα με γάλα φυτικής προέλευσης, είτε λόγω δυσανεξίας στη λακτόζη, είτε στο πλαίσιο …

Γάλατα φυτικής προέλευσης: Τα υπέρ, τα κατά & η θρεπτική αξία τους Διάβασε περισσότερα

Συνταγή: Φρέσκος χυμός γεμάτος βιταμίνες για αποτοξίνωση και τόνωση Ξέρουμε όλοι τους χυμούς φρούτων και τώρα τελευταία έχουμε αρχίσει να συνηθίζουμε στην ιδέα των χυμών λαχανικών. Έτσι δημιουργήσαμε αυτό το …

Συνταγή: Φρέσκος χυμός γεμάτος βιταμίνες για αποτοξίνωση και τόνωση Διάβασε περισσότερα

Συνταγή: Τσάι του βουνού με μέλι, λεμόνι και τζίντζερ για φυσική προστασία του οργανισμού     Το τσάι του βουνού είναι ένα από τα πιο γνωστά ελληνικά βότανα, το οποίο …

Συνταγή: Τσάι του βουνού με μέλι, λεμόνι και τζίντζερ για φυσική προστασία του οργανισμού Διάβασε περισσότερα

Θωρακίστε την υγεία σας με τρόφιμα ολικής αλέσεως   Είναι πολύ εύκολο σήμερα ν’ αλλάξουμε το ψωμί μας από λευκό σε μαύρο και να εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας με τα …

Θωρακίστε την υγεία σας με τρόφιμα ολικής αλέσεως Διάβασε περισσότερα