Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Νερό από βρασμένο ρύζι, το θαυματουργό! Το ρύζι αποτελεί βασική τροφή για πολύ μεγάλο ποσοστό του ανθρώπινου πληθυσμού, ιδιαίτερα στην Ασία που είναι ίσως το βασικό υλικό της διατροφής των …
Νερό από βρασμένο ρύζι, το θαυματουργό! Διάβασε περισσότερα
Το πολύ κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από εννέα παθήσεις Όσο περισσότερο κόκκινο κρέας τρώει κανείς, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από εννέα διαφορετικές παθήσεις, σύμφωνα με μια …
Το πολύ κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από εννέα παθήσεις Διάβασε περισσότεραΘέλετε να απαλλαγείτε από τις τοξίνες; Διαβάστε μερικά μυστικά… Πρέπει να φροντίσετε τον οργανισμό σας κάνοντας μια καλή αποτοξίνωση και βάζοντας στην διατροφή σας εκλεκτά τρόφιμα και βότανα, γιατί πρέπει …
Θέλετε να απαλλαγείτε από τις τοξίνες; Διαβάστε μερικά μυστικά… – Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη Κατσάνη Διάβασε περισσότερα
Τα δημητριακά ολικής άλεσης μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου Όσοι τρώνε πολλά πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα από καρδιά, καρκίνο ή άλλη αιτία, …
Τα δημητριακά ολικής άλεσης μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου Διάβασε περισσότερα
Να γιατί πρέπει να τρώτε τα κουκούτσια από τα σταφύλια Το σταφύλι είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα ταυ καλοκαιριού και πλούσιο σε θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό. Αυτό που …
Να γιατί πρέπει να τρώτε τα κουκούτσια από τα σταφύλια Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει να βάλετε το μήλο στην καθημερινή σας διατροφή Το μήλο συγκαταλέγεται στα φρούτα με την υψηλότερη καλλιέργεια και κατανάλωση παγκοσμίως. Πρόκειται για ένα φθινοπωρινό φρούτο, το οποίο μπορούμε …
Γιατί πρέπει να βάλετε το μήλο στην καθημερινή σας διατροφή Διάβασε περισσότερα
Επιστήμονες, εξέτασαν τέσσερα ήδη μανιταριού και προτείνουν τον καλύτερο τρόμο μαγειρέματος, ώστε να μη χάσουν τη θρεπτική τους αξία. Πχ, το μαγείρεμα στα μικροκύματα, αυξάνει την περιεκτικότητά τους σε αντιφλεγμονώδεις …
Πως να μαγειρεύετε τα μανιτάρια για να μη χάνουν τη θρεπτική τους αξία Διάβασε περισσότερα
Η πλούσια σε φυτικές ίνες διατροφή, μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες εκδήλωσης αρθρίτιδας, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα. Όπως έδειξε, όσοι τρώνε καθημερινά άφθονες φυτικές ίνες έχουν έως και 61% λιγότερες πιθανότητες …
Σημαντική η διατροφή στην αρθρίτιδα. Καταναλώστε φυτικές ίνες Διάβασε περισσότερα
Τρία φρούτα και δύο σαλάτες την ημέρα, αποτελούν αντίδοτο κατά του άγχους, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Σύδνεϋ . Εμείς, θα σας προτείναμε να προτιμάτε τα βιολογικά που είναι …
Τρία φρούτα και δυο σαλάτες την ημέρα καταπολεμούν το άγχος Διάβασε περισσότερα
Βιολογικά προϊόντα… μια δυναμική εμφάνιση, σε μια εποχή όπου η ασφάλεια των τροφίμων απασχολεί και ανησυχεί ιδιαίτερα τους καταναλωτές, καθώς τα διατροφικά σκάνδαλα πληθαίνουν, ενώ οι γενετικές τροποποιήσεις και η …
Προτιμήστε τα βιολογικά προϊόντα κατα τη διάρκεια της δίαιτας Διάβασε περισσότερα