Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Πώς η μαύρη σοκολάτα μπορεί να ενισχύσει την υγεία του εγκεφάλου και το ανοσοποιητικό σύστημα Ψάχνετε τρόπο να τονωθείτε πνευματικά και σωματικά; Οι επιστήμονες προτείνουν μια νόστιμη στρατηγική: καταναλώστε …
Πώς η μαύρη σοκολάτα μπορεί να ενισχύσει την υγεία του εγκεφάλου και το ανοσοποιητικό σύστημα Διάβασε περισσότερα
Κι όμως τα ζυμαρικά δεν ευθύνονται για τα περιττά κιλά! Οι υδατάνθρακες (δηλαδή τροφές όπως το ψωμί, το ρύζι και φυσικά τα ζυμαρικά) έχουν γίνει πολύ κακόφημοι τα τελευταία …
Κι όμως τα ζυμαρικά δεν ευθύνονται για τα περιττά κιλά! Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει να τρώμε σαλάτα πριν το φαγητό Όποιος έχει επισκεφθεί το εξωτερικό έχει διαπιστώσει πως στα περισσότερα εστιατόρια σερβίρουν πρώτα τη σαλάτα και μετά το κυρίως γεύμα, κάτι που …
Γιατί πρέπει να τρώμε σαλάτα πριν το φαγητό Διάβασε περισσότερα
Τομάτα η… θαυματουργή! Η διατροφική αξία της τομάτας είναι αναμφισβήτητη και έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες επιστημονικές έρευνες. Δείτε πόσο ωφέλιμη είναι για την υγεία μας… . Η τομάτα βρίσκεται ως …
Τομάτα η… θαυματουργή! Διάβασε περισσότεραΟι 6 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για εσένα που φτιάχνεις κορμί για το καλοκαίρι Κατά πάσα πιθανότητα είσαι κι εσύ σε φάση δίαιτας / αποτοξίνωσης / διατροφής ή σε …
Οι 6 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για εσένα που φτιάχνεις κορμί για το καλοκαίρι Διάβασε περισσότεραΠοιες τροφές χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν Η άσκηση και η σωστή διατροφή αποτελούν τα δύο βασικά κλειδιά για την απώλεια βάρους. Όσον αφορά, λοιπόν, τη διατροφή, μπαίνοντας σε ένα …
Ποιες τροφές χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν Διάβασε περισσότερα
ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ-SUPERFOODS. TI ΕΙΝΑΙ, ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ Οι υπερτροφές ή αλλιώς superfoods είναι τροφές με υψηλή συγκέντρωση πολλών υψηλής ποιότητας θρεπτικών συστατικών – είναι τροφές με υψηλή διατροφική …
ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ-SUPERFOODS. TI ΕΙΝΑΙ, ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ Διάβασε περισσότερα
Γιατί τα βιολογικά τρόφιμα είναι καλύτερα Είναι τα οργανικά λαχανικά και βιολογικά προϊόντα καλύτερα; Επιλέξτε βιολογικά προϊόντα . Πάνω από ½ δισεκατομμύριο κιλά φυτοφαρμάκων και ζιζανιοκτόνων ψεκάζονται μόνο στις καλλιέργειες …
Γιατί τα βιολογικά τρόφιμα είναι καλύτερα Διάβασε περισσότερα
Σκόρδο: Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου Σύμφωνα με νέες μελέτες, το σκόρδο έχει πολυάριθμες θεραπευτικές ιδιότητες. Μια από αυτές είναι η πρόληψη διάφορων μορφών καρκίνου . Για παράδειγμα, όσοι καταναλώνουν πάνω …
Σκόρδο: Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου Διάβασε περισσότερα
Πως πρέπει να τρώμε για να μην αρρωστήσουμε και να ζήσουμε περισσότερο Για να φυλάς την υγεία του σώματος, άνθρωπε, κάνει χρεία να τρως ευτάκτως και σύμμετρα, γιατί άλλο δεν …
Πως πρέπει να τρώμε Διάβασε περισσότερα