ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χυμός ροδιού: Ποιοι είναι οι λόγοι που αξίζει να πίνουμε ένα ποτήρι κάθε μέρα;   O χυμός ροδιού αποδεικνύει ότι οι χυμοί δεν χρειάζεται να είναι πράσινοι για να είναι …

Χυμός ροδιού: 14 λόγοι που θα σας πείσουν να πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα Διάβασε περισσότερα

Φρούτα και λαχανικά που είναι γεμάτα φυτοφάρμακα Οι περισσότερες έρευνες συγκλίνουν στο συμπέρασμα ότι αυτή η διατροφική ομάδα βοηθάει με πολλούς τρόπους τις λειτουργίες του οργανισμού ενώ προάγει συνολικά την …

Φρούτα και λαχανικά που είναι γεμάτα φυτοφάρμακα Διάβασε περισσότερα

Προσοχή με τα μελάτα αυγά Τι πρέπει να ξέρετε για λόγους υγείας Όλοι γνωρίζουν ότι τα αυγά περιέχουν σαλμονέλα, ένα επικίνδυνο βακτήριο που εξουδετερώνεται μόνο όταν τα μαγειρεύουμε καλά. Αλλά …

Προσοχή με τα μελάτα αυγά Διάβασε περισσότερα

Οι τροφές που δεν πρέπει να τις πλένεις Η λογική σου σού λέει να πλένεις τα πάντα και μάλιστα επιμελώς πριν τα μαγειρέψεις ή τα σερβίρεις στο πιάτο σου. Ακούς …

Οι τροφές που δεν πρέπει να τις πλένεις Διάβασε περισσότερα

Σεφ εξηγεί γιατί πρέπει να αγοράζουμε τα χτυπημένα φρούτα και όχι τα «όμορφα» Διαφορετική προσέγγιση Ολοι συνήθως, όχι απλά τα προσπερνάμε, αλλά τα πετάμε προς τα πίσω, όταν τα συναντάμε …

Σεφ εξηγεί γιατί πρέπει να αγοράζουμε τα χτυπημένα φρούτα και όχι τα «όμορφα» Διάβασε περισσότερα

Πεπόνι κατά της καρδιοπάθειας, του εγκεφαλικού και της… κυτταρίτιδας Οι ερευνητές ανέμειξαν αιμοπετάλια με τη γλυκιά, νερουλή σάρκα του πεπονιού. Συμπέραναν ότι το πεπόνι περιέχει έναν παράγοντα που εμποδίζει τη …

Οι ευεργετικές ιδιότητες του πεπονιού Διάβασε περισσότερα

Τι διαφορά έχουν τα καφέ αυγά από τα άσπρα; Έχετε σίγουρα προσέξει πως όλα τα αυγά δεν έχουν το ίδιο χρώμα. Τα άσπρα είναι πιο σπάνια από τα καφέ, ειδικότερα …

Τι διαφορά έχουν τα καφέ αυγά από τα άσπρα; Διάβασε περισσότερα

Ποια τρόφιμα δεν σας αφήνουν να αδυνατίσετε ακόμα κι όταν κάνετε δίαιτα     Πολλά φαγητά, τα προτιμούμε συνήθως όταν κάνουμε δίαιτα και αυτό γιατί τα θεωρούμε «ακίνδυνα». Άλλα τα …

Ποια τρόφιμα δεν σας αφήνουν να αδυνατίσετε ακόμα κι όταν κάνετε δίαιτα Διάβασε περισσότερα

Ας ρίξουμε, όμως, μια αναλυτικότερη ματιά στα οφέλη που μας προσφέρει το καρότο . Αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή και «ευέλικτα» λαχανικά που υπάρχουν. Ωμά, μαγειρεμένα, σε χυμό, σε …

Φρέσκος χυμός καρότου: 9 λόγοι για να πιείτε τώρα ένα ποτήρι Διάβασε περισσότερα