ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η κατανάλωση πρωινού γεύματος είναι πολύ σημαντική για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και για την ενέργεια που πρέπει να έχετε, προκειμένου να αντεπεξέλθετε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις. Η λύση για …

Το πρωινό θα σας δώσει την ενέργεια που θέλετε να έχετε Διάβασε περισσότερα

Συχνά ακούμε όσους εμφανίζουν προβλήματα γαστρεντερικού συστήματος να λένε ότι αποφεύγουν τον στιγμιαίο καφέ. Βιβλιογραφικά όμως δεν υπάρχει καμία τέτοια αναφορά που να στηρίζει την παραπάνω πρόταση. Συγκεκριμένα, λαμβάνοντας υπόψη …

Στιγμιαίος καφές: απόλαυση χωρίς περιορισμούς. Διάβασε περισσότερα

Τις δοκιμάσαμε και σου τις προτείνουμε! Οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα είναι η καλύτερη εποχή για να απολαύσεις μια λαχταριστή, καυτή σούπα, ειδικά μια από αυτές που, σύμφωνα με τους διατροφολόγους, …

Μια σούπα την ημέρα, τα κιλά τα κάνει πέρα: 7 σούπερ συνταγές για σίγουρο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα

Το καρπούζι είναι αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού μας. Νόστιμο, δροσιστικό και χορταστικό. Περιέχει μόνο 46 θερμίδες ανά φλιτζάνι, αλλά και πολλές βιταμίνες και θρεπτικά ιχνοστοιχεία. Έτσι, ανταγωνίζεται επάξια τα υπόλοιπα …

Καρπούζι: 7 οφέλη που μας προσφέρει το πιο δροσιστικό φρούτο του καλοκαιριού Διάβασε περισσότερα

Υπάρχουν κάποιες τροφές που η κατανάλωσή τους το βράδυ, πριν πέσει κανείς για ύπνο, θεωρείται απαγορευτική. Οι λόγοι πολλοί. Πέραν του ότι ότιδήποτε καταναλώνεται τέτοια ώρα αποθηκεύεται στον οργανισμό ως …

Οι πέντε απαγορευμένες τροφές για τις βραδινές ώρες. Τι δεν πρέπει να φας πριν πέσεις για ύπνο Διάβασε περισσότερα

Η σούπα του Ιπποκράτη: Θεραπεύει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και τα νεφρά Η σούπα του Ιπποκράτη επανεφευρέθηκε από τον αμερικανό Δρ Max Gerson. Θεραπεύει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα …

Η σούπα του Ιπποκράτη: Θεραπεύει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και τα νεφρά Διάβασε περισσότερα

Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε παραδοσιακές θεραπείες που χρησιμοποιήθηκαν στο παρελθόν για τις οποίες η ιατρική δεν έχει ακριβή εξήγηση ούτε υποκατάστατο. Οι συνταγές μεταφέρθηκαν από γενιά σε …

Θεραπείες της γιαγιάς τις οποίες η σύγχρονη ιατρική δεν μπορεί να εξηγήσει! Διάβασε περισσότερα

Υπάρχουν κάποια τρόφιμα τα οποία ακόμη και αν τα καταναλώνει κανείς σε μικρές ποσότητες σαμποτάρουν την οποιαδηπότε προσπάθεια για απώλεια βάρους. Μελέτες έχουν δείξεί ότι για να χάσει κανείς κιλά …

Τα επτά τρόφιμα που απαγορεύεται να καταναλώσει όποιος θέλει να χάσει βάρος Διάβασε περισσότερα

Υπάρχουν μέρες μέσα στον χρόνο ή και στον μήνα, όπου δεν σταματάτε να τρώτε. Σας   πιιάνει μια ακαταλόγιστη μανία για φαγητό, η οποία δεν ξέρετε από που προέρχεται. Κι, …

Γιατί κάποιες μέρες δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε; Διάβασε περισσότερα