ΥΓΕΙΑ

Το ψυγείο είναι απαραίτητο για να διατηρήσουμε κάποιες τροφές καθώς χρειάζονται χαμηλές θερμοκρασίες.  Σύμφωνα με τους ειδικούς όμως, δεν ενδείκνυνται για όλες τις τροφές οι χαμηλές θερμοκρασίες, καθώς μπορεί να …

Τέσσερις τροφές που είναι καλύτερο να μην βάζετε στο ψυγείο Διάβασε περισσότερα

Η σοκολάτα έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο χρήσιμη για τα δόντια από ότι το φθόριο.   Επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η θεοβρωμίνη (πικρό συστατικό πολλών φυτών, περιλαμβανομένων και των σπόρων κακάο …

Η σοκολάτα σύμμαχός μας για γερά δόντια! Διάβασε περισσότερα

Όσοι είναι πεισματάρηδες, ευσυνείδητοι εργαζόμενοι κα ι αισιόδοξοι στη ζωή τους, έχουν εξασφαλίσει το εισιτήριο της μακροζωίας.Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Ρώμης και του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο μελέτησαν …

Έρευνα: Οι… ξεροκέφαλοι ζουν περισσότερο Διάβασε περισσότερα

Αν και το βρίσκουμε στην αγορά όλο το χρόνο, η εποχή του είναι κυρίως το φθινόπωρο. Ο λόγος για το μήλο, ένα φρούτο υψηλής διατροφικής αξίας, που εμπλουτίζει το διαιτολόγιό …

Τα οφέλη του μήλου στην υγεία μας Διάβασε περισσότερα

Μια μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε πανεπιστήμιο της Αυστραλίας, δείχνει πως οι άνδρες που ακολουθούν δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, είναι πιο πιθανό νααισθάνονται υπνηλία κατά τη διάρκεια της μέρας …

Εσείς γνωρίζετε ότι τα λιπαρά γεύματα φέρνουν υπνηλία Διάβασε περισσότερα

10 βότανα από τον κήπο μας! Τα βότανα είναι μια μεγάλη κατηγορία φυτών που η κατανάλωση ολόκληρου ή τμήματος του φυτού (άνθος, βλαστός ή φύλλα), με διάφορους τρόπους είτε ως …

10 βότανα από τον κήπο μας! Διάβασε περισσότερα

Το αδυνάτισμα, η απώλεια κιλών και η βελτίωση της εξωτερικής μας εμφάνισης, υπαγορεύονται πολλές φορές, όχι μόνο από λόγους γενικότερης υγείας, αλλά από τις πιέσεις της κοινωνίας και των προτύπων …

Το σωματικό βάρος και οι επιπτώσεις του στη ψυχολογία Διάβασε περισσότερα

Πιο συγκεκριμένα, η απώλεια βάρους στις υπέρβαρες γυναίκες μέσης ηλικίας, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Ακόμη και η «σχετικά μέτρια» απώλεια βάρους έχει σημαντική επίδραση στον κίνδυνο της …

Η απώλεια βάρους μειώνει τον κίνδυνο για τον καρκίνο Διάβασε περισσότερα

  Μην περιμένετε από το νέο έτος για να αρχίσετε να χάνετε κιλά. Αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές θα μπορέσετε να χάσετε βάρος εδώ και τώρα. Κάποιες μπορεί να σας …

Ακολουθείστε αυτές τις συμβουλές για να χάσετε τα περιττά κιλά εδώ και τώρα Διάβασε περισσότερα