ΥΓΕΙΑ

Πολλές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ο χειμώνας επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία μας. Τις κρύες και συννεφιασμένες μέρες χωρίς ηλιοφάνεια, πολλοί άνθρωποι νιώθουν κακόκεφοι, με τάσεις υπνηλίας και είναι μελαγχολικοί.Οι επιστήμονες το …

Τα χονδροαλεσμένα δημητριακά παίρνουν ξανά μία σημαντική θέση ανάμεσα στα πιάτα της ελληνικής κουζίνας, καθώς διαπιστώνεται η μεγάλη θρεπτική αξία και τα οφέλη τους στην υγεία του ανθρώπου.   Τα …

Οι γυναίκες που έχουν μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη στα πόδια, είναι αυτές που έχουν και πιο υγιή εγκέφαλο, όταν γεράσουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.          Η μελέτη -η …

Δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο επαρκής και καλός ύπνος συνδέεται με καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία και από την άλλη ότι η έλλειψη ύπνου διαταράσσει τη φυσιολογική λειτουργία ολόκληρου …

Είναι πλούσια πηγή βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και άλλων θρεπτικών συστατικών. Είτε πρόκειται για τη σάρκα ή τους σπόρους της, η κολοκύθα, το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό, μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία …

Ο μύκητας των νυχιών ή αλλιώς ονυχομύκητας είναι μια πάρα πολύ συχνή πάθηση, ειδικά στη χώρα μας. Πριν προχωρήσω στην ανάλυση των βοτάνων που καταπολεμούν τον ονυχομύκητα, θέλω να ξεκαθαρίσω …

Κατά αυτής της νοσηρής καταστάσεως του γαστρικού σωλήνα και της δηλητηριάσεως του σώματος από αυτή, εφαρμόζω από χρόνια με πολλή επιτυχία τη δίαιτα με χυλό σίτου, η οποία ωφελεί για …

πως μπορούμε να βάλουμε τέλος στους μύκητες των ποδιών με εκχύλισμα από φύλλα ελιάςτα φύλλα της ελιάς είναι πιά γνωστό ότι έχουν πολλές θεραπευτικές ιδιότητες,και ας θυμηθούμε: – αυτές είναι …