Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Το άγχος σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Η λέξη από τη φύση της πρωτοχρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει την αντοχή υλικών στην πίεση. Εφτά δεκαετίες όμως μετά η έννοια έχει …
«Στρες»: το προφίλ του σύγχρονου δολοφόνου Διάβασε περισσότερα
Όλοι λίγο πολύ γνωρίζουμε ότι η υγεία της καρδιάς…περνάει απο το στομάχι, δηλαδή συνδέεται άμεσα με τη διατροφή μας. Επίσης όλοι ξέρουμε ότι θα πρέπει να τρώμε μεγαλύτερο αριθμό και …
Η πολύχρωμη λύση για την καρδιά Διάβασε περισσότερα
Το σεξ είναι γνωστό ότι είναι καλό για την υγεία σας. Μία περίοδος… ξηρασίας στο σεξ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για υπέρταση, κρυολόγημα και καρκίνο!-Το σεξ βοηθάει στην μείωση …
Οι τρεις παθήσεις που ίσως ξεκινούν αν έχετε καιρό να κάνετε σεξ Διάβασε περισσότερα
Πώς να κόψεις το κάπνισμα χωρίς να πάρεις κιλά; Δεν θα σου αναφέρουμε τις αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος. Σίγουρα τις ξέρεις, τις έχεις ακούσει πολλές φορές. Αυτό που θα σου …
Πώς να κόψεις το κάπνισμα χωρίς να πάρεις κιλά; Διάβασε περισσότερα
Ο οργανισμός μας χρειάζεται το κάλιο για να επιτελέσει πολλές σημαντικές λειτουργίες, όπως η ρύθμιση του ηλεκτρικού κυκλώματος της καρδιάς, ο μεταβολισμός των υδατανθράκων και η ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. …
Ο ρόλος του καλίου στην υγεία της καρδιάς Διάβασε περισσότερα
Γράφτηκε απο ΕΥΡΙΔΙΚΗ ΤΖΙΟΒΑΡΑ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Με την ανάπτυξη των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης ως πλατφόρμα ανταλλαγής πληροφοριών, η φυτοφαγία γίνεται όλο και πιο διάσημη και πιο αποδεκτή στον αθλητισμό, στον κλάδο της …
Φυτοφαγική Διατροφή: Πρακτικές συμβουλές για τους αθλητές και ασκούμενους. Διάβασε περισσότερα
Αλτσχάιμερ: Η προστατευτική δύναμη της άσκησης Οι άνθρωποι που διατηρούνται σε καλή φόρμα, είναι καλύτερα προστατευμένοι από τη νόσο Αλτσχάιμερ. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές, οι οποίοι ανακάλυψαν ότι …
Αλτσχάιμερ: Η προστατευτική δύναμη της άσκησης Διάβασε περισσότερα
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν τον πρωινό τους καφέ με άδειο στομάχι, κάτι που δεν είναι καλό για τον οργανισμό τους. Τι κι αν ο καφές να έχει θετικές επιπτώσεις …
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι Διάβασε περισσότερα
Γράφτηκε απο Diatrofi.gr | Διαχειριστής Η χοληστερόλη παράγεται στο ήπαρ κατά το μεγαλύτερο μέρος της, ενώ ένα μικρότερο ποσοστό προέρχεται από τη διατροφή μας και είναι απαραίτητη για τον σχηματισμό κυτταρικών …
Θαλασσινά και χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Γράφτηκε απο Βασίλης Παυλίδης- Σπουδαστής Διαιτολογίας- Διατροφής ΑΤΕΙ Η πιο συνηθισμένη διατροφική συμβουλή που ίσως κάποιος έχει ακούσει είναι η αποφυγή των επεξεργασμένων τροφίμων στις περισσότερες μορφές τους.Τί ακριβώς όμως είναι …
Τι είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα και ποια συντηρητικά μας απειλούν; Διάβασε περισσότερα