ΥΓΕΙΑ

  Τι βοηθάει στην ινομυαλγία   Η αιτία της είναι άγνωστη, αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι η κληρονομικότητα παίζει κάποιο ρόλο. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κατάθλιψη, αδυναμία συγκέντρωσης και …

Τι βοηθάει στην ινομυαλγία Διάβασε περισσότερα

  Οι καλύτεροι τρόποι για να φάτε ωμά σπαράγγια   Απολαύστε τα σπαράγγια ωμά. Ας δούμε τους δύο τρόπους. Πολλά λαχανικά είναι εξίσου νόστιμα ωμά ή μαγειρεμένα: καρότα, σπανάκι, ντομάτες …

Οι καλύτεροι τρόποι για να φάτε ωμά σπαράγγια Διάβασε περισσότερα

  Γιατί πρέπει να μουλιάζουμε τα όσπρια πριν τα μαγειρέψουμε – Οφέλη   Το μούλιασμα δεν μειώνει μόνο τον χρόνο μαγειρέματος, αλλά προσφέρει και πρόσθετα πλεονεκτήματα για την υγεία. Φασόλια, …

Γιατί πρέπει να μουλιάζουμε τα όσπρια πριν τα μαγειρέψουμε – Οφέλη Διάβασε περισσότερα

  Πώς να καταναλώνετε καθημερινά κανέλα για να ρυθμίσετε το σάκχαρο & να ενισχύσετε τον μεταβολισμό   Πώς να καταναλώνετε καθημερινά κανέλα για να ρυθμίσετε το σάκχαρο & να ενισχύσετε …

Πώς να καταναλώνετε καθημερινά κανέλα για να ρυθμίσετε το σάκχαρο & να ενισχύσετε τον μεταβολισμό Διάβασε περισσότερα

  Γιατί ανεβαίνει η πίεση το βράδυ; Αιτίες και αντιμετώπιση   Οι συχνές αφυπνίσεις λόγω της ανάγκης για ούρηση, η υπνική άπνοια και η δυσκολία στην αναπνοή, είναι συμπτώματα υψηλής …

Γιατί ανεβαίνει η πίεση το βράδυ; Αιτίες και αντιμετώπιση Διάβασε περισσότερα

  Πώς θα γεράσετε καλά;   Ο τρόπος ζωής μας, οι συνθήκες διαβίωσης και άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στην υγεία και την πιθανότητα πρόωρου θανάτου από ό,τι τα …

Πώς θα γεράσετε καλά; Διάβασε περισσότερα

  Γιατί παθαίνουμε ταχυπαλμίες όταν ερωτευόμαστε;   Στη μαγική στιγμή του ερωτισμού, όταν οι καρδιές μας χορεύουν σε ρυθμούς που ακολουθούν τους ρυθμούς των αστεριών και οι σκέψεις μας ταξιδεύουν …

Γιατί παθαίνουμε ταχυπαλμίες όταν ερωτευόμαστε; Διάβασε περισσότερα