Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Η χειμωνιάτικη σούπα γεμάτη πρωτεΐνες, σίδηρο και ασβέστιο Ξινός ή γλυκός, χοντρός ή ψιλός, διαιτητικός ή παχυντικός, νηστίσιμος ή φτιαγμένος από πολλά διαφορετικά υλικά, ο τραχανάς είναι μία από …
Η χειμωνιάτικη σούπα γεμάτη πρωτεΐνες, σίδηρο και ασβέστιο Διάβασε περισσότερα
Μετά από αυτή την έρευνα, θα βρείτε έναν ακόμα λόγο να προσθέσετε το τσάι ή τον αγαπημένο σας καφέ στις καθημερινές σας συνήθειες. Δείτε γιατί Η συχνή κατανάλωση καφέ ή …
Δύο αγαπημένα ροφήματα που «σώζουν» από εγκεφαλικό και άνοια – Πόσα φλιτζάνια αρκούν Διάβασε περισσότερα
Aν κάθε φορά που λαχταράτε γλυκό, τρώτε εναλλακτικά αυτό, θα αδυνατίσετε θεαματικά Τις περισσότερες φορές, παίρνουμε κιλά όχι επειδή τρώμε πολύ φαγητό αλλά επειδή τρώμε γλυκά. Είναι η αδυναμία …
Aν κάθε φορά που λαχταράτε γλυκό, τρώτε εναλλακτικά αυτό, θα αδυνατίσετε θεαματικά Διάβασε περισσότερα
Το “πετάρισμα” του ματιού είναι συνήθως κάτι αθώο – μπορεί όμως να είναι απίστευτα εκνευριστικό και να σας αποσπά την προσοχή σε σημαντικές στιγμές. Ευτυχώς, το πετάρισμα του ματιού συνήθως …
Παίζει το μάτι σας; Τι σημαίνει αυτό; Διάβασε περισσότερα
Τα υπέρ και τα κατά της χορτοφαγίας Οι χορτοφαγικές δίαιτες χαρακτηρίζονται από τον αποκλεισμό του κρέατος όλων των ειδών (κόκκινο κρέας, πουλερικά, ψάρια και θαλασσινά) και μπορεί να συμπεριλαμβάνουν μέχρι …
Τα υπέρ και τα κατά της χορτοφαγίας Διάβασε περισσότερα
Αχινός: Η επίδραση του στον ανθρώπινο εγκέφαλο Όσα μας προσφέρει ο αγαπημένος μεζές και όλα όσα δεν γνωρίζετε Αχινός: Όλα όσα δεν γνωρίζατε Ο αχινός ή εχίνος ή αχινιός …
Αχινός: Η επίδραση του στον ανθρώπινο εγκέφαλο – Όσα μας προσφέρει ο αγαπημένος μεζές και όλα όσα δεν γνωρίζετε Διάβασε περισσότερα
Από ποιες τροφές θα πάρετε την υπερπολύτιμη βιταμίνη Κ: Απαραίτητη για καρδιά και οστά Η βιταμίνη Κ αποτελείται από μια οικογένεια σημαντικών ενώσεων που έχουν την ίδια χημική δομή. Αυτά …
Από ποιες τροφές θα πάρετε την υπερπολύτιμη βιταμίνη Κ: Απαραίτητη για καρδιά και οστά Διάβασε περισσότερα
11 τακτικές για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση με φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο Μείωση αρτηριακής πίεσης: Υποφέρετε από τη συχνή αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης; Έχετε παρατηρήσει πρόσφατα πως …
11 τακτικές για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση με φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο Διάβασε περισσότερα
Υπέρταση: Το υπερτρόφιμο που ρίχνει την πίεση στους 60ρηδες Επιπλέον λόγους δίνουν στους ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας με υπέρταση οι επιστήμονες για να προσθέσουν στη διατροφή τους ένα δημοφιλές γαλακτοκομικό …
Υπέρταση: Το υπερτρόφιμο που ρίχνει την πίεση στους 60ρηδες Διάβασε περισσότερα
Ένας στους πέντε που νόσησε με κορωνοϊό, θα εμφανίσει κάποια ψυχική διαταραχή σύντομα Ένα καθόλου αμελητέο ποσοστό ασθενών με Covid-19 – σχεδόν ο ένας στους πέντε- θα εμφανίσουν κάποια ψυχική …
Ένας στους πέντε που νόσησε με κορωνοϊό, θα εμφανίσει κάποια ψυχική διαταραχή σύντομα Διάβασε περισσότερα