Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Η άνοια είναι μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας και εξάρτησης μεταξύ των ηλικιωμένων παγκοσμίως, επηρεάζοντας τη σκέψη και τις συμπεριφορές. Τι θα γινόταν όμως αν μπορούσατε να σταματήσετε αυτή …
Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε άνοια Διάβασε περισσότερα
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το 70% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από δυσανεξία στην λακτόζη.Η λακτόζη είναι ένα είδος φυσικής ζάχαρης που υπάρχει στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα, η οποία …
Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε δυσανεξία στη λακτόζη Διάβασε περισσότερα
Με νέα υπουργική απόφαση που δημοσιεύθηκε σε ΦΕΚ καθορίζεται και εξειδικεύεται το σύστημα κινήτρων για την ενθάρρυνση εγγραφής των πολιτών σε προσωπικό ιατρό και την τήρηση της διαδικασίας του συστήματος …
Προσωπικός γιατρός: Διορία έξι μήνες για εγγραφή, αλλιώς αύξηση 20% σε εξετάσεις Διάβασε περισσότερα
Πληθώρα επιστημονικών ερευνών παρέχουν διαρκώς αδιάψευστα τεκμήρια ότι η φύση είναι μία αστείρευτη πηγή ευεργετικών καλλυντικών συστατικών, τόσο για το δέρμα όσο και τα μαλλιά. Κάποια από αυτά τα είναι …
Ποιο είναι το άγνωστο φυτικό εκχύλισμα που λειτουργεί ως υπερ-καλλυντικό; Διάβασε περισσότερα
Νοσοκομειακές λοιμώξεις καλούνται οι λοιμώξεις που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα προσβολής από ενδονοσοκομειακά μικρόβια. Η συχνή χρήση ισχυρών αντισηπτικών και αντιβιοτικών στο νοσοκομειακό περιβάλλον έχει ως συνέπεια να ευνοείται η επιβίωση …
Ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις: Ένα αυξανόμενης βαρύτητας πρόβλημα Διάβασε περισσότερα
Πρόσφατες μελέτες έχουν βρει ότι ο χυμός παντζαριού συνεισφέρει θετικά στην υγεία αυξάνοντας την αντοχή κατά την άσκηση, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος, μειώνοντας τη φλεγμονή και την υψηλή …
Ο χυμός παντζαριού πριν την άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία Διάβασε περισσότερα
Πρόσφατα δημοσιεύθηκε μια μετα-ανάλυση που δεν βρήκε ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά προσφέρουν ουσιαστικό όφελος στην καρδιαγγειακή υγεία. Τα ψάρια αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής αρκεί να μην είναι τηγανητά Τώρα όμως …
Τα ψάρια αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής αρκεί να μην είναι τηγανητά Διάβασε περισσότερα
Φαγητό που περίσσεψε: Αυτές οι τροφές σε αδυνατίζουν την επόμενη μέρα. Οι τροφές που περίσσεψαν και μπορούν να μας αδυνατίσουν την επόμενη μέρα. Αν είσαι νοικοκυρά ή νοικοκύρης σίγουρα ξέρεις …
Φαγητό που περίσσεψε: Αυτές οι τροφές σε αδυνατίζουν την επόμενη μέρα Διάβασε περισσότερα
Ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός… Ο κύκλος ύπνου εγρήγορσης είναι από τους πιο σημαντικούς βιολογικούς κύκλους στον άνθρωπο. Η κακή ποιότητα του ύπνου μπορεί να υποσκάψει σημαντικά το επίπεδο …
Τα 10+1 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με τίποτα πριν πάτε για ύπνο Διάβασε περισσότερα
Υπάρχουν τρία είδη ζάχαρης. Η λευκή, η καστανή και η σκούρα. Η ζάχαρη είναι η κοινή ονομασία για τους γλυκούς και υδατοδιαλυτούς υδατάνθρακες, πολλοί από τους οποίους χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα. …
Ζάχαρη: Ποια η διαφορά της καστανής από τη σκούρα Διάβασε περισσότερα