Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Ποιες λέξεις φέρνουν χαρά και διώχνουν το άγχος Είναι γνωστό ότι οι λέξεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας. Σκεφτόμαστε, αντικατοπτρίζοντας τα όντα. Ωστόσο, δεν χρησιμοποιούμε πάντα τις …
Ποιες λέξεις φέρνουν χαρά και διώχνουν το άγχος Διάβασε περισσότερα
Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν διαρκώς νέα πράγματα για το ανθρώπινο μικροβίωμα, αυτό το τεράστιο και ταυτόχρονα μικροσκοπικό σύμπαν με τα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς, και πώς επηρεάζει την υγεία μας.Γιατί τα αμύγδαλα είναι …
Γιατί τα αμύγδαλα είναι ωφέλιμα και για το έντερο Διάβασε περισσότερα
Ανακαλύπτουμε τι περιλαμβάνει η ψυχοβιοτική διατροφή που έχει τη δύναμη να μειώσει το στρες και να διαφυλάξει την ψυχική υγεία Άσκηση, περισσότερος ελεύθερος χρόνος, διαλογισμός… Για την αντιμετώπιση του στρες …
Λιγότερο στρες με ξινολάχανο και κεφίρ – Ανακαλύπτουμε την ψυχοβιοτική διατροφή Διάβασε περισσότερα
Τρώμε το φαγητό μας μέχρι τις 4 το απόγευμα – Τα οφέλη για το σάκχαρο και τη χοληστερόλη Η κατανάλωση γευμάτων μέσα σε ένα χρονικό όριο 10 ωρών θα μπορούσε …
Τρώμε το φαγητό μας μέχρι τις 4 το απόγευμα – Τα οφέλη για το σάκχαρο και τη χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Μια κούπα από τα μικρά αλλά θαυματουργά μύρτιλα μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας και να παρατείνει τη διάρκεια της ζωής Θέλετε να γεράσετε καλά; Τρώτε καθημερινά αυτά …
Θέλετε να γεράσετε καλά; Τρώτε καθημερινά αυτά τα αντιοξειδωτικά φρούτα Διάβασε περισσότερα
Επικίνδυνα για την υγεία και τη μακροζωία τα αναψυκτικά και άλλα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Ένας παράγοντας όμως φαίνεται πως επηρεάζει περισσότερο το θάνατο από επιπλοκές διάφορων τύπων …
Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα ποτά για την υγεία – Ο παράγοντας που πολλαπλασιάζει την απειλή Διάβασε περισσότερα
Το πορτοκαλί αντιοξειδωτικό λαχανικό για δυνατή άμυνα και χαμηλή χοληστερόλη Oι κολοκύθες περιέχουν ποικιλία βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών προσφέροντας πλείστα οφέλη στην υγεία ΔΙΑΤΡΟΦΗ Για τους Αμερικανούς σηματοδοτεί την έλευση …
Το πορτοκαλί αντιοξειδωτικό λαχανικό για δυνατή άμυνα και χαμηλή χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Χρόνιες Φλεγμονές: Καταστρέφουν την υγεία ~ Σχετίζονται με όλες τις ασθένειες Με ποιους τρόπους βλάπτουν τα όργανά μας οι χρόνιες φλεγμονές Δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτές, όμως συχνά μπορεί …
Χρόνιες Φλεγμονές: Καταστρέφουν την υγεία~Σχετίζονται με όλες τις ασθένειες Διάβασε περισσότερα
Τι είναι ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός που συνυπάρχει με την εποχική γρίπη και την Covid-19. Ας ετοιμαζόμαστε για «τριδημία» και μακάρι να διαψευστούμε, δήλωσε σε ενημέρωση του υπουργείου Υγείας η …
Θεοδωρίδου: Ετοιμαζόμαστε για «τριδημία» γρίπης, κοροναϊού και RSV Διάβασε περισσότερα
Συνταγή με σκόρδο και λεμόνι για τον καθαρισμό των αγγείων Η μικροβιολόγος και αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Αθηνών Αγγελική Πιττίδη-Τριανταφύλλου εξαίρει τις ευεργετικές ιδιότητές του και προτείνει μια απλούστατη συνταγή …
Συνταγή με σκόρδο και λεμόνι για τον καθαρισμό των αγγείων Διάβασε περισσότερα