Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
4 σημάδια που αποκαλύπτουν τοξική ζήλια και δεν πρέπει να αγνοήσεις Το συναίσθημα της ζήλιας, ακόμη και στις πιο «καλλιεργημένες» και υγιείς σχέσεις, είναι πιθανό να είναι αναπόφευκτο. …
4 σημάδια που αποκαλύπτουν τοξική ζήλια και δεν πρέπει να αγνοήσεις Διάβασε περισσότερα
Το γεύμα που κάνει καλό στην καρδιά μας – Ρυθμίζει χοληστερόλη, τριγλυκερίδια και ανεπιθύμητο βάρος Η καλή καρδιαγγειακή υγεία από το πρωινό φαίνεται, σύμφωνα με έρευνα που υποστηρίζει …
Το γεύμα που κάνει καλό στην καρδιά μας – Ρυθμίζει χοληστερόλη, τριγλυκερίδια και ανεπιθύμητο βάρος Διάβασε περισσότερα
7 τροφές για να αντιστρέψετε πιθανά προβλήματα στα νεφρά Τα άτομα με διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις και οικογενειακό ιστορικό νεφρικής ανεπάρκειας είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν …
7 τροφές για να αντιστρέψετε πιθανά προβλήματα στα νεφρά Διάβασε περισσότερα
Κίμτσι: Το κορεάτικο μυστικό για απώλεια βάρους και νεότητα! Το κίμτσι, η παραδοσιακή κορεάτικη λιχουδιά, δεν είναι απλώς ένα συνοδευτικό, είναι ένα superfood που κατακτά τον κόσμο. Φτιαγμένο …
Κίμτσι: Το κορεάτικο μυστικό για απώλεια βάρους και νεότητα! Διάβασε περισσότερα
Ποια στάση ύπνου βοηθά στην πρόληψη της γνωστικής εξασθένησης Έρευνες δείχνουν ότι η στάση ύπνου μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης και καταστάσεων …
Ποια στάση ύπνου βοηθά στην πρόληψη της γνωστικής εξασθένησης Διάβασε περισσότερα
3 συμβουλές για να ξεφορτωθείς τη βουλωμένη μύτη Με την έλευση του κρύου καιρού, είναι φυσικό να παρατηρείς ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρρωσταίνουν. Ίσως να είσαι και …
3 συμβουλές για να ξεφορτωθείς τη βουλωμένη μύτη Διάβασε περισσότερα
Η νευροπροστατευτική δράση του τσαγιού – Πόσο μάς προφυλάσσει από την άνοια Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τσαγιού και καφέ συνδέεται με γνωστικά οφέλη, λίγες μελέτες …
Η νευροπροστατευτική δράση του τσαγιού – Πόσο μάς προφυλάσσει από την άνοια Διάβασε περισσότερα
7 τροφές που «υπόσχονται» να σας κρατήσουν ζεστούς το χειμώνα Αν ο χειμώνας δεν είναι η αγαπημένη σας εποχή και το κρύο σας προβληματίζει τότε ίσως ήρθε η …
7 τροφές που «υπόσχονται» να σας κρατήσουν ζεστούς το χειμώνα Διάβασε περισσότερα
Το ιδανικό βότανο για οστεοαρθρίτιδα και παθήσεις των οστών Γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές της ιδιότητες, η άρνικα είναι ιδιαίτερα δημοφιλής για τη διαχείριση της υγείας των …
Το ιδανικό βότανο για οστεοαρθρίτιδα και παθήσεις των οστών Διάβασε περισσότερα
Σχοινόπρασο: Τι προσφέρει – Πώς τρώγεται και πού χρησιμοποιείται Χαμηλό σε θερμίδες, αλλά πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, το σχοινόπρασο μπορεί να βελτιώσει τόσο τη γεύση όσο …
Σχοινόπρασο: Τι προσφέρει – Πώς τρώγεται και πού χρησιμοποιείται Διάβασε περισσότερα