Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΣΥΝΤΑΓΕΣ.Συνταγές μαγειρικής: παραδοσιακά πιάτα, νέες γεύσεις, εύκολες συνταγές. Όλα για το μαγείρεμα και τη μαγειρική
Απλή σούπα με λευκά φασόλια και μπέικον Αυτή η σούπα με λευκά φασόλια και μπέικον, με 5 υλικά, είναι πολύ απλή στην παρασκευή της. Ιδανικό για ένα χορταστικό …
Απλή σούπα με λευκά φασόλια και μπέικον Διάβασε περισσότερα
Vegan μους σοκολάτας Αυτή η γρήγορη και εύκολη vegan μους σοκολάτας είναι ένα εξαιρετικό επιδόρπιο. Φτιαγμένο με μεταξωτό τόφου, είναι ακόμη πλούσιο σε πρωτεΐνη! Συστατικά Για τη …
Vegan μους σοκολάτας Διάβασε περισσότερα
Τα ωμοφαγικά energy balls με φράουλα και καρύδα είναι μια ξεχωριστή και εύκολη συνταγή, η οποία συνδυάζει δύο γεύσεις συνυφασμένες με το καλοκαίρι. Οι φράουλες αποτελούν φρούτο ανάμνηση των …
Energy balls με φράουλα και καρύδα Διάβασε περισσότερα
Θρεπτικό ρύζι με αρακά Ένα θρεπτικό γεύμα! Υλικά 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένος φρέσκος άνηθος 1/2 κιλό καθαρισμένος φρέσκος αρακάς 250 γραμμάρια ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια 200 γραμμάρια βούτυρο 1/2 κιλό ρύζι …
Θρεπτικό ρύζι με αρακά Διάβασε περισσότερα
Σνίτσελ κοτόπουλου με τραγανό φύλλο κρούστας Υλικά Μερίδες: 4 600 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου 1 κουτ. σούπας ψιλοκομμένος μαϊντανός 3 κρόκοι αυγών 100 γρ. αλεύρι για όλες τις …
Σνίτσελ κοτόπουλου με τραγανό φύλλο κρούστας Διάβασε περισσότερα
Ταλιατέλες με κιμά από μανιτάρια Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ταλιατέλες με κιμά από μανιτάρια δοκιμάσατε ποτέ; Μιας και μας αρέσουν οι υγιεινές εκδοχές ακόμα και των πιο παχυντικών φαγητών, θα …
Ταλιατέλες με κιμά από μανιτάρια Διάβασε περισσότερα
Κοτο-τυροπιτάκια ολικής άλεσης Αναστασία Κίμογλου/ Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Υλικά για 30 κομμάτια (των 20 γρ.) 400 γρ. ανθότυρο 100 γρ. ψητό κοτόπουλο σε μικρά κυβάκια 2 αυγά 50 …
Κοτο-τυροπιτάκια ολικής άλεσης Διάβασε περισσότερα
Το πορτοκάλι θέλει το σολομό του Ευάγγελος Ζουμπανέας / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γιατί είναι άλλο να κολυμπάει στο λάδι κι άλλο στο άρωμα… Σύμφωνα με τη θεωρεία του Yin …
Το πορτοκάλι θέλει το σολομό του Διάβασε περισσότερα
Ρεβίθια με σουπιές Παναγιώτα Καρακασίδου / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Συνήθως συνδυάζουμε τα θαλασσινά μας με ρύζι ή ζυμαρικά , αυτή η συνταγή προσφέρει μια εναλλακτική άποψη συνδυάζοντας τις σουπιές με όσπρια …
Ρεβίθια με σουπιές Διάβασε περισσότερα
Καλαμάρι με γέμιση απο σπανάκι και γαρίδες Ευάγγελος Ζουμπανέας / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το καλαμάρι που κατά την μεσαιωνική ελληνική ονομαζόταν καλαμάριον ονομάστηκε έτσι χάρη στο σώμα του που μοιάζει με …
Καλαμάρι με γέμιση απο σπανάκι και γαρίδες Διάβασε περισσότερα