Γευστική συνταγή: Ρολό κοτόπουλο με τυρί

Μια πολύ γευστική συνταγή με πρώτη ύλη το κοτόπουλο. Το κοτόπουλο αποτελεί μια μορφή άπαχης πρωτεΐνης. Στη συγκεκριμένη συνταγή συνδυάζεται με πολλά λαχανικά, ενώ μικρή είναι και η ποσότητας της …

Γευστική συνταγή: Ρολό κοτόπουλο με τυρί Διάβασε περισσότερα

Φακές με κόκκινη κολοκύθα και φασόλια

Υλικά για 4 άτομαΠροετοιμασία 30 λεπτάΜαγείρεμα 15 λεπτά Υλικά -500 γρ. κολοκύθα καθαρισμένη και κομμένη σε μεγάλους κύβους -2 κρεμμύδια σε φετούλες-3 κουτ. σούπας λάδι-2 κουτ. σούπας κύμινο τριμμένο-1 κουτ. γλυκού πιπέρι καυτερό-600 …

Φακές με κόκκινη κολοκύθα και φασόλια Διάβασε περισσότερα
Πολτοποιείστε τα φασόλια,το ρύζι,το κρεμμύδι και το σκόρδο σε έναν πολυκόφτη ή με ένα ραβδομπλέντερ ώστε να ομογενοποιηθούν

Κεφτεδάκια από φασόλια

Όσπρια + Ρύζι = πρωτεΐνη Υλικά 250 γραμ. κόκκινα φασόλια βρασμένα 1/3 της κούπας ρύζι βρασμένο 1 κουπα μανιτάρια ,τριμμένα 1/2 φλυτζάνι μπρόκολο ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο 1 αυγό 5 …

Κεφτεδάκια από φασόλια Διάβασε περισσότερα

Σεφ αποκαλύπτουν τα 7 μυστικά για τέλειο πουρέ

Ένα μπολ με κρεμώδη πουρέ πατάτας μπορεί να είναι το τέλειο συνοδευτικό για κάθε γευστικό γεύμα σας. Οι ειδικοί στο μαγείρεμα αποκαλύπτουν πώς να φτιάξετε τον τέλειο πουρέ πατάτας και …

Σεφ αποκαλύπτουν τα 7 μυστικά για τέλειο πουρέ Διάβασε περισσότερα

Συνταγή για Αγιορείτικο χταπόδι στιφάδο

Χταπόδι στιφάδο! Την περίοδο της Σαρακοστής, όσοι νηστεύουν, επιλέγουν όλο και περισσότερες συνταγέςμε θαλασσινά. Μάλιστα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τα μαγειρέψετε και όλοι τους είναι νόστιμοι. Εμείς ανακαλύψαμε στα www.monastiriaka.gr μία πεντανόστιμη …

Συνταγή για Αγιορείτικο χταπόδι στιφάδο Διάβασε περισσότερα

Κροκέτες μπακαλιάρου με σκορδαλιά πατάτας

  Κροκέτες μπακαλιάρου με σκορδαλιά πατάτας Υλικά Για τις κροκέτες500γρ. μπακαλιάρο παστό1 φλιτζάνι μπεσαμέλ σφιχτή2 κρόκους αβγών2 κουτ. σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο2 κουτ. σούπας φρυγανιά τριμμένηΓια το πανάρισμα1 αβγό χτυπημένο με …

Κροκέτες μπακαλιάρου με σκορδαλιά πατάτας Διάβασε περισσότερα

Φτιάξτε γιουβαρλάκια της μαμάς αβγολέμονο

Τα γιουβαρλάκια αβγολέμονο είναι ένα πολύ γευστικό και υγιεινό φαγητό για όλη την οικογένεια. Υλικά1/2 κιλό μοσχαρίσιο κιμά1 μικρό ξερό κρεμμύδι τριμμένο 1/4 φλιτζανιού του τσαγιού ρύζι καρολίνα3 κουταλιές της σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο2 κουταλιές της σούπας άνηθο ψιλοκομμένο2 κουταλιές …

Φτιάξτε γιουβαρλάκια της μαμάς αβγολέμονο Διάβασε περισσότερα

Τηγανίτα με μπανάνα

Η γλυκιά γεύση είναι σίγουρα αναντικατάστατη για πολλούς. Η παρακάτω συνταγή είναι αφιερωμένη σε όσους προσέχουν τη διατροφή τους αλλά παρ’όλα αυτά θέλουν να φάνε και το γλυκάκι τους ,χωρίς …

Τηγανίτα με μπανάνα Διάβασε περισσότερα

Νηστίσιμη συνταγή: Λεμονάτο ρεβιθόρυζο με μανιτάρια

Μια νόστιμη υγιεινή και θρεπτική συνταγή όχι μόνο για τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά. Δείτε παρακάτω πώς θα τη φτιάξετε. Υλικά:500 γραμ μουλιασμένα ρεβίθια1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 τριμμένο …

Νηστίσιμη συνταγή: Λεμονάτο ρεβιθόρυζο με μανιτάρια Διάβασε περισσότερα