ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Υλικά για 4-6 άτομα Για το κέικ 3 κουταλιές του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1/2 φλιτζάνι τσαγιού γάλα φρέσκο 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι 1½ κουταλιά του γλυκού σόδα μαγειρικής 4 ώριμες μπανάνες …

Κέικ βανίλια μπανάνα Διάβασε περισσότερα

Υλικά 2 μεγάλες μελιτζάνες κομμένες σε μικρά κομμάτια500 γρ. μακαρόνια500 ml κρέμα γάλακτος300 γρ. φιλέτο μοσχάρι κομμένο σε λεπτές λωρίδες2 σκελ. σκόρδοαλάτιπιπέριελαιόλαδο για το σοτάρισματυρί τριμμένο της αρεσκείας σας Εκτέλεση Σε ένα τηγάνι τσιγαρίζετε το κρέας …

Μακαρόνια με μοσχαράκι και μελιτζάνα Διάβασε περισσότερα

  Υλικά: • τους κρόκους από 2 αβγά • 120γρ ζάχαρη άχνη • 350γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις • 250γρ Βιτάμ Soft • 100γρ αλεσμένη αμυγδαλόψυχα • για γαρνιτούρα …

Καρδιές αμυγδάλου Διάβασε περισσότερα

Εάν έχετε συνηθίσει τη γλυκιά γεύση στη ριζόπιτα, η ηπειρώτικη κουζίνα μας προτείνει μία καινούργια γεύση, αυτή της αλμυρής ριζόπιτας. Υλικά 1 πακέτο έτοιμο παραδοσιακό φύλλο για πίτες 200 γραμμάρια …

Αλμυρή ριζόπιτα της Ηπείρου Διάβασε περισσότερα

Η πιο εύκολη και νόστιμη συνταγή για σουφλέ κατάλληλη και για αυτούς που νηστεύουν. Υλικά Ένα κιλό, πατάτες 500 γραμμάρια κολοκύθα κίτρινη (εναλλακτικά, κολοκυθάκια, καρότα, μελιτζάνες) 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα …

Διάβασε περισσότερα

Η ζύμη κουρού είναι από τις πιο διαιτητικές καθώς περιέχει λιγότερα συνολικά και κορεσμένα λιπαρά και θερμίδες. Δες πώς θα φτιάξεις μόνη σου ζύμη κουρού… Υλικά 240 γρ μαργαρίνη 1 …

Φτιάξε μόνη σου διαιτητική ζύμη κουρού! Διάβασε περισσότερα

Υλικά 1 κιλό πατάτες 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο  μαϊντανό 1 κουταλιά ψιλοκομμένο δυόσμο 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη 3 κουταλιές ελαιόλαδο 200γρ. τυρί σόγιας ½ κουταλάκι μοσχοκάρυδο 1 …

Πατατοκεφτέδες Διάβασε περισσότερα

Υλικά για δύο άτομα 2 χοιρινές μπριζόλες αλάτι και πιπέρι 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1/4 φλιτζάνι λευκό κρασί Marsala 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 2 …

Χοιρινές μπριζόλες με λευκό κρασί και φασκόμηλο Διάβασε περισσότερα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ  : Βράζουμε το ρύζι με τα λαχανικά και το αλάτι και το σουρώνουμε. Το ξεπλύνουμε με ζεστό ή κρύο νερό , για να φύγει η κόλλα του.Καθαρίζουμε το αβοκάντο …

Αβοκάντο με ρύζι Διάβασε περισσότερα

Υλικά : 150 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 150 γρ. μικρά φασόλια άσπρα ή κόκκινα 2 κρεμμύδια τριμμένα ½ φλιτζάνι αλεσμένη καρυδόψιχα Αλάτι 1 κουταλιά μουστάρδα ¾ φλιτζανιού ελαιόλαδο 3 κουταλιές ξύδι …

Φασόλια σαλάτα Διάβασε περισσότερα