Παιδί & γονείς

Το ύψος του παιδιού καθορίζεται από γενετικούς κυρίως παράγοντες και δυστυχώς δεν υπάρχουν τροφές που να είναι ικανές να αυξήσουν το ύψος του πάνω από αυτό που είναι γενετικά προδιαγεγραμμένο. …

Φάε παιδί μου το φαγητό σου για να … ψηλώσεις! Διάβασε περισσότερα

Οι λέξεις είναι το θεμέλιο της κατανόησης και της επικοινωνίας. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί να διευρύνει το λεξιλόγιό του; Αρχικά, ξεχάστε το «μωρουδιστίκο» λεξιλόγιο και μιλήστε στα παιδιά όπως …

Πώς να εμπλουτίσετε το λεξιλόγιο του παιδιού σας Διάβασε περισσότερα

Κανείς δεν περιμένει από εσάς να του κόψετε μαχαίρι τη ζάχαρη, καθώς υπάρχουν πηγές σακχάρων που δίνουν καλά πράγματα στον οργανισμό. Όπως και να έχει, είναι αναγκαίο να προσλαμβάνει όση …

Πώς να μειώσετε τη ζάχαρη που προσλαμβάνει το παιδί Διάβασε περισσότερα

Η διατροφή των βρεφών (μέχρι 6 μηνών) και νήπιων (μέχρι 18 μηνών), παρουσιάζει ιδιαίτερη ιδιομορφία και χρειάζεται ξεχωριστή προσοχή. Είναι η περίοδος της ταχύτερης ανάπτυξής τους η οποία δεν σημαίνει …

Σωστές διατροφικές συμβουλές για βρέφη και νήπια Διάβασε περισσότερα

«Χωρίς τη φωνή σου μένει μυστικό» είναι ο πιο αληθινός τίτλος που θα μπορούσε να υπάρξει για μια εκστρατεία εναντίον της σεξουαλικής κακοποίησης των παιδιών. Ανήκει στο «Χαμόγελο του Παιδιού» …

Σεξουαλική κακοποίηση παιδιών: Όχι πια άλλα μυστικά… Διάβασε περισσότερα

Ως διατροφολόγος με ιδιαίτερη αγάπη στην βρεφική και παιδική διατροφή συμβουλεύω γονείς, αδέρφια (για τα ανίψια μου) και πελάτες σχετικά με τη διατροφική διαπαιδαγώγηση των παιδιών. Συνήθως το βασικό θέμα …

Πώς να τραφεί σωστά το παιδί μου, τώρα που πια μεγάλωσε Διάβασε περισσότερα

Οι γονείς έχουν την ευθύνη στο να μάθουν στα παιδιά τους πως να τρώνε σωστά γι αυτό και χρειάζεται  πρώτοι εκείνοι να δίνουν το σωστό παράδειγμα στα παιδιά τους. Τι …

Πώς θα μάθω στο παιδί μου να τρώει τα πάντα (ακόμα κι αν εγώ δεν τα τρώω). Διάβασε περισσότερα

Η επιστήμη -και ο Dr. Keith Witt- υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι κληρονομούμε τη νοημοσύνη από το γονίδιο Χ και καθώς αυτό προέρχεται από γυναίκες, σημαίνει ότι οι μητέρες είναι συνήθως …

Τα παιδιά κληρονομούν τη νοημοσύνη από τη μητέρα και όχι τον πατέρα τους Διάβασε περισσότερα

Υπάρχουν πράγματα που σας έλεγε η μαμά σας και αποδείχτηκαν πολύτιμες συμβουλές. Υπάρχουν όμως κι αυτά που δεν έπρεπε να σας πει… Φροντίστε να μην τα επαναλάβετε στη δική σας …

Πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στην κόρη σας Διάβασε περισσότερα

Αν μιλάμε τακτικά στα παιδιά μας για την καλοσύνη, τους υποδηλώνουμε ότι η καλοσύνη έχει σημασία. Αν συχνά συγχαίρουμε τα παιδιά όταν μοιράζονται τα παιχνίδια ή το φαγητό τους, αυτό …

Σταματήστε να λέτε διαρκώς στα κοριτσάκια «πόσο όμορφα είναι»! Διάβασε περισσότερα