Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για …
Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν Διάβασε περισσότερα
Λιποδιαλυτικό ρόφημα Το λιποδιαλυτικό ρόφημα που κάνει… θαύματα Βάλτε σε ένα ποτήρι με νερό λεμόνι και κανέλα Ενάντια στο πεισματάρικο λίπος της κοιλιάς Μπορείτε να βάλετε σε ένα ποτήρι με …
Το λιποδιαλυτικό ρόφημα που κάνει… θαύματα Διάβασε περισσότερα
Αυτές οι τροφές μειώνουν την πείνα και βοηθούν στην απώλεια βάρους Όταν θέλετε να χάσετε κιλά διαπιστώνετε ότι η όρεξη για φαγητό ή τσιμπολόγημα αυξάνεται. Ειδικά το βράδυ η λαχτάρα …
Αυτές οι τροφές μειώνουν την πείνα και βοηθούν στην απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα
Εξαφάνισε το λίπος από την κοιλιά σου… πίνοντας φρουτοποτά! Τα δροσερά φρουτοποτά που θα εξαφανίσουν το λίπος από την κοιλίά σου. Το καλοκαίρι, ειδικά όταν είμαστε διακοπές το ρίχνουμε έξω …
Εξαφάνισε το λίπος από την κοιλιά σου… πίνοντας φρουτοποτά! Διάβασε περισσότερα
Πως μπορείς εύκολα να ελέγξεις τις θερμίδες που καταναλώνεις Πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει πως η διατροφή περιορισμένων θερμίδων, με κατάλληλες θρεπτικές ουσίες, μπορεί να επεκτείνει το προσδόκιμο επιβίωσης και να καθυστερήσει …
Πως μπορείς εύκολα να ελέγξεις τις θερμίδες που καταναλώνεις Διάβασε περισσότερα
Αυτά είναι τα φρούτα που βοηθούν στην απώλεια των κιλών Τα φρούτα είναι χαμηλά σε θερμίδες και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να …
Αυτά είναι τα φρούτα που βοηθούν στην απώλεια των κιλών Διάβασε περισσότερα
Διαλειμματική νηστεία: Είναι αποτελεσματική μορφή αδυνατίσματος; Τελευταία ολοένα και περισσότερο γίνεται λόγος για τη «διαλειμματική δίαιτα», δηλαδή τη σκόπιμη αποφυγή της τροφής για συγκεκριμένο διάστημα, με έναν αυξανόμενο αριθμό ειδικών …
Διαλειμματική νηστεία: Είναι αποτελεσματική μορφή αδυνατίσματος; Διάβασε περισσότερα
Πράσινο τσάι, από τα πιο υγιεινά βότανα Χωρίς αμφιβολία, το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο ευεργετικά βότανα όταν πρόκειται για απώλεια βάρους. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως είναι …
Πράσινο τσάι, από τα πιο υγιεινά βότανα Διάβασε περισσότερα
Μια δίαιτα με βασικό συστατικό τα αυγά υπόσχεται να γίνει το μέσο για να χάσετε 10 κιλά. Ας αρχίσουμε από μια (καλώς ή κακώς) παγκόσμια γυναικεία σταθερά: Θέλετε να …
Η δίαιτα των βραστών αυγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε 2 εβδομάδες Διάβασε περισσότερα
Smoothie με λιναρόσπορο για γρήγορο αδυνάτισμα Έρευνες έχουν δείξει ότι ο λιναρόσπορος διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βελτιώνουν το μεταβολισμό. Οι φυτικές ίνες του κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται χορτάτοι, κάτι …
Smoothie με λιναρόσπορο για γρήγορο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα