Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως μέθοδος απώλειας βάρους. Ας δούμε τι λένε οι έρευνες Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης …
Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα Διάβασε περισσότερα
Όταν πίνουμε κρύο νερό καίμε περισσότερες θερμίδες; Υπάρχει μια θεωρία που υποστηρίζει ότι το παγωμένο νερό ενισχύει το αδυνάτισμα, καθώς εξασφαλίζει μεγαλύτερη καύση θερμίδων. Τι ισχύει στην πραγματικότητα; Είναι …
Όταν πίνουμε κρύο νερό καίμε περισσότερες θερμίδες; Διάβασε περισσότερα
Ποια φρούτα είναι ιδανικά για απώλεια βάρους; Είναι πολύ σημαντικό αλλά και αναγκαίο να καταναλώνουμε καθημερινά όσα περισσότερα φρούτα και λαχανικά μπορούμε, καθώς περιέχουν όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά …
Ποια φρούτα είναι ιδανικά για απώλεια βάρους; Διάβασε περισσότερα
Τι πρέπει να τρώτε το πρωί αν θέλετε να χάσετε κιλά! Εάν κι εσείς θέλετε να φροντίσετε τη σιλουέτα σας ιδιαίτερα αυτήν την περίοδο, κι επιθυμείτε να χάσετε βάρος ή …
Τι πρέπει να τρώτε το πρωί αν θέλετε να χάσετε κιλά! Διάβασε περισσότερα
Το σούπερ ρόφημα με σκόρδο και λεμόνι για να εξαφανίσετε το λίπος από την κοιλιά Θέλετε να εξαφανίσετε όλο το λίπος από την κοιλιά που σας… βασανίζει; Αυτό το σούπερ …
Το σούπερ ρόφημα με σκόρδο και λεμόνι για να εξαφανίσετε το λίπος από την κοιλιά Διάβασε περισσότερα
5 απλοί κανόνες για να χάσεις κιλά Κανόνες για να χάσεις κιλά Αγχώνεσαι, ανεβαίνεις στη ζυγαριά και σε πιάνει κρύος ιδρώτας, θες να μπεις στο παλιό σου παντελόνι και δεν …
5 απλοί κανόνες για να χάσεις κιλά Διάβασε περισσότερα
Χημική Δίαιτα: Χάσε 20 κιλά σε 1 μήνα! Κι όμως γίνεται… Με τη δίαιτα αυτή δεν τρώμε φαγητά που περιέχουν υδατάνθρακες και βοηθάμε τον οργανισμό να καθαρίσει από περιττό λίπος …
Χημική Δίαιτα: Χάσε 20 κιλά σε 1 μήνα! Κι όμως γίνεται… Διάβασε περισσότερα
Γιατί τα αμύγδαλα είναι απαραίτητα στη διατροφή μας; Είναι πλέον γνωστό και αποδεκτό από όλους ότι η ένταξη των ξηρών καρπών στην καθημερινή μας διατροφή, είναι μία συνήθεια που όλοι …
Γιατί τα αμύγδαλα είναι απαραίτητα στη διατροφή μας; Διάβασε περισσότερα
Βοηθάει η Λουίζα στο Αδυνάτισμα; Είναι γεγονός ότι ο σωστός τρόπος αδυνατίσματος είναι με υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση! Συχνά όμως αναρωτιόμαστε αν μπορούν τα βότανα να μας βοηθήσουν σε …
Βοηθάει η Λουίζα στο Αδυνάτισμα; Διάβασε περισσότερα
Ποιες υπερτροφές βοηθούν στο αδυνάτισμα; Φαίνεται ότι κάποιες από τις λεγόμενες υπερτροφές (superfoods), οι οποίες είναι υπέροχες για τη γενική σας υγεία διότι είναι γεμάτες αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, μπορεί …
Ποιες υπερτροφές βοηθούν στο αδυνάτισμα; Διάβασε περισσότερα