Vegan ριζότο με βλήτα
Vegan ριζότο με βλήτα Τα βλήτα είναι κλασικό ελληνικό συνοδευτικό στο καλοκαιρινό τραπέζι. Υλικά Υλικά για τη «παρμεζάνα» 1 κούπα κάσιους ωμά ανάλατα 4 κουταλιές της σούπας διατροφική …
Vegan ριζότο με βλήτα Διάβασε περισσότεραΦΑΓΗΤΑ
Γίγαντες με σπανάκι και ντομάτα
Γίγαντες με σπανάκι και ντομάτα Από τα κλασικά πιάτα του ελληνικού παραδοσιακού τραπεζιού, οι γίγαντες με το σπανάκι είναι και χορταστικοί και άκρως υγιεινοί, καθώς συνδυάζουν υλικά που προτείνει …
Γίγαντες με σπανάκι και ντομάτα Διάβασε περισσότερα
Πράσινο ριζότο με σπανάκι
Συνταγή για ριζότο με σπανάκι, κρασί και παρμεζάνα Υλικά Συνταγής 400 γρ. ρύζι για ριζότο (αρμπόριο ή καρναρόλι) 150 γρ. παρμεζάνα τριμμένη 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 2 φρέσκα …
Πράσινο ριζότο με σπανάκι Διάβασε περισσότερα
Χωριάτικη «κόκκινη» μακαρονάδα με αθότυρο
Χωριάτικη «κόκκινη» μακαρονάδα με αθότυρο Αναζητείστε τα υλικά και δοκιμάστε τη μακαρονάδα αυτή μια καλοκαιρινή Κυριακή. Η γεύση της είναι διαφορετική με τις φρέσκιες υπαίθριες ντομάτες, αν και σε …
Χωριάτικη «κόκκινη» μακαρονάδα με αθότυρο Διάβασε περισσότερα
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας Υλικά Συνταγής μακαρόνια Νο6: 1 πακέτο Για τη σάλτσα ελαιόλαδο 1/2 φλιτζάνι σκόρδο: 2 σκελίδες ψιλοκομμένες κρεμμύδια: 2 ψιλοκομμένα λευκό κρασί: 1 φλιτζάνι ντοματάκια φρέσκα ή …
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας Διάβασε περισσότερα
Αγκινάρες ψητές σκορδάτες
Αγκινάρες ψητές σκορδάτες Υλικά Μερίδες: 4 4 αγκινάρες φρέσκες 2 λεμόνια + ξύσμα από το 1 2 σκελίδες σκόρδο 3 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι 120 ml ε.π. ελαιόλαδο 250 γρ. πρόβειο …
Αγκινάρες ψητές σκορδάτες Διάβασε περισσότερα
Πιλάφι με τόνο και αγκινάρες
Για γεύμα ή δείπνο – Πιλάφι με τόνο και αγκινάρες Υλικά 4-5 αγκινάρες καρδιές 300 γρ. ρύζι μακρύκοκκο 4 φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα 4-5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 φινόκιο, …
Πιλάφι με τόνο και αγκινάρες Διάβασε περισσότερα
Κολοκυθάκια αυγολέμονο, γεμιστά με ραγού γαρίδας
Κολοκυθάκια αυγολέμονο, γεμιστά με ραγού γαρίδας Υλικά Συνταγής κολοκυθάκια: 8 μεγάλα για γέμισμα κρεμμύδι ξερό: 1 μέτριο, ψιλοκομμένο ελαιόλαδο: 60ml δυόσμος: 1 κουταλιά της σούπας, ψιλοκομμένος γαρίδες: 300 …
Κολοκυθάκια αυγολέμονο, γεμιστά με ραγού γαρίδας Διάβασε περισσότερα
Εύκολη συνταγή για απολαυστικό αρακά
Εύκολη συνταγή για απολαυστικό αρακά Ο αρακάς είναι μια από τις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών. Η κατανάλωση πρωτεΐνης αυξάνει τα επίπεδα ορισμένων ορμονών στο σώμα μας που μειώνουν …
Εύκολη συνταγή για απολαυστικό αρακά Διάβασε περισσότερα
Μπιφτέκια με σάλτσα γιαουρτιού-ανθότυρου
Μπιφτέκια με σάλτσα γιαουρτιού-ανθότυρου Υλικά Συνταγής κιμάς (μοσχαρίσιος ή ανάμεικτος με χοιρινό): 1 κιλό μπαγιάτικο ψωμί: 4 φέτες, μουσκεμένες σε νερό ή γάλα κρεμμύδια: 2 ξερά, ψιλοκομμένα αυγά: …
Μπιφτέκια με σάλτσα γιαουρτιού-ανθότυρου Διάβασε περισσότερα