Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Ο ανεπαρκής ύπνος στα 40 γερνάει πρόωρα τον εγκέφαλο Ανησυχητικά ευρήματα νέας μελέτης. Τι παρατήρησαν οι επιστήμονες στον εγκέφαλό τους 15 χρόνια αργότερα. Ο ύπνος είναι ένας από …
Ο ανεπαρκής ύπνος στα 40 γερνάει πρόωρα τον εγκέφαλο Διάβασε περισσότερα
Τι σημαίνουν τα εύθραυστα νύχια και οι συσπάσεις βλεφάρων – άκρων Γιατρός αποκαλύπτει τι σημαίνουν τα εύθραστα νύχια και άλλα 3 σημάδια στο σώμα μας. Ο Δρ. Saurabh …
Τι σημαίνουν τα εύθραυστα νύχια και οι συσπάσεις βλεφάρων – άκρων Διάβασε περισσότερα
5 κόλπα που ανεβάζουν την «καλή» HDL χοληστερόλη Η διατήρηση της «κακής» χοληστερόλης (LDL) σε χαμηλά επίπεδα συμβάλλει στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις, το ίδιο όμως και …
5 κόλπα που ανεβάζουν την «καλή» HDL χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Φλεγμονώδης νόσος τoυ εντέρου: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο σπονδυλοαρθρίτιδας Ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος για τους πάσχοντες με νόσο του Crohn και όσους διαγνώστηκαν με κάποιο ιδιοπαθές …
Φλεγμονώδης νόσος τoυ εντέρου: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο σπονδυλοαρθρίτιδας Διάβασε περισσότερα
Τριγλυκερίδια – Χοληστερόλη: Τα δαμάζουμε και προφυλάσσουμε καρδιά και μυαλό Ακόμα ένα λόγο για να προσέξετε τις τιμές της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων δίνει μια νεότερη μελέτη, εστιάζοντας …
Τριγλυκερίδια – Χοληστερόλη: Τα δαμάζουμε και προφυλάσσουμε καρδιά και μυαλό Διάβασε περισσότερα
Γιατί να τρώτε κάθε μέρα κανέλα – Τα απίστευτα οφέλη στην υγεία Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό με ιδιαίτερο άρωμα. Αν και η έρευνα για τα οφέλη της …
Γιατί να τρώτε κάθε μέρα κανέλα – Τα απίστευτα οφέλη στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Ποια άσκηση κάνει καλό στον εγκέφαλο; Πρακτικά όλες οι μορφές εκγύμνασης κάνουν καλό στην υγεία συνολικά. Ωστόσο πολλοί πλέον στρέφονται στο διαλογισμό της επίγνωσης, αφού αρκετές μελέτες αποκαλύπτουν …
Ποια άσκηση κάνει καλό στον εγκέφαλο; Διάβασε περισσότερα
Οι φυτικές ίνες «χορταίνουν» τον εγκέφαλο Ένα μόριο το οποίο δίνει το σήμα του κορεσμού στον εγκέφαλο φαίνεται ότι συνοδεύει την κατανάλωση φυτικών ινών, σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες. …
Οι φυτικές ίνες «χορταίνουν» τον εγκέφαλο Διάβασε περισσότερα
Τι να κάνετε για να μειωθεί ο αστιγματισμός σας Τα γυαλιά, οι φακοί επαφής και η χειρουργική επέμβαση είναι τυπικές θεραπείες, αλλά πολλοί αναρωτιούνται αν κάποιες καθημερινές μπορούν …
Τι να κάνετε για να μειωθεί ο αστιγματισμός σας Διάβασε περισσότερα
Κρυολόγημα: Τι να κάνετε τις πρώτες 24 ώρες από το αρχικό σύμπτωμα Το να γνωρίζετε τι να κάνετε όταν αισθανθείτε τα πρώτα συμπτώματα μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά …
Κρυολόγημα: Τι να κάνετε τις πρώτες 24 ώρες από το αρχικό σύμπτωμα Διάβασε περισσότερα