Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Eυτυχία: Το μυστικό που μειώνει αποτελεσματικά το στρες όσο μεγαλώνουμε Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς οι ευτυχισμένες σχέσεις μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του στρες και να συμβάλουν σε …
Eυτυχία: Το μυστικό που μειώνει αποτελεσματικά το στρες όσο μεγαλώνουμε Διάβασε περισσότερα
Ποιο πρωινό είναι καλύτερο για απώλεια βάρους: Με υδατάνθρακες ή λιπαρά; Υπάρχει μια διαρκής συζήτηση σχετικά με το εάν τα πλούσια σε υδατάνθρακες ή πλούσια σε λιπαρά πρωινά …
Ποιο πρωινό είναι καλύτερο για απώλεια βάρους: Με υδατάνθρακες ή λιπαρά; Διάβασε περισσότερα
5 αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού Η πρόληψη του καρκίνου του μαστού μπορεί να επιτευχθεί με την υιοθέτηση υγιεινών …
5 αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού Διάβασε περισσότερα
Κουνουπίδι: 8 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία Είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό λαχανικό που αποτελεί σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να …
Κουνουπίδι: 8 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία Διάβασε περισσότερα
Θυμάρι: Οφέλη και παρενέργειες – Μην το παίρνετε με αυτά τα φάρμακα Φημίζεται για τα πολυάριθμα οφέλη υγείας, που κυμαίνονται από αντιοξειδωτικές επιδράσεις έως υποστήριξη του ανοσοποιητικού. Ωστόσο, …
Θυμάρι: Οφέλη και παρενέργειες – Μην το παίρνετε με αυτά τα φάρμακα Διάβασε περισσότερα
Πότε το μούδιασμα στην παλάμη προέρχεται από τον αγκώνα Συχνά περνά απαρατήρητο έως ότου τα συμπτώματα γίνουν επίμονα, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Αυτό …
Πότε το μούδιασμα στην παλάμη προέρχεται από τον αγκώνα Διάβασε περισσότερα
Τι δυναμώνει το ανοσοποιητικό: Διατροφή και τρόπος ζωής τον χειμώνα Το ανοσοποιητικό σύστημα, η φυσική άμυνα του οργανισμού μας έναντι των λοιμώξεων, επωφελείται από συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά και …
Τι δυναμώνει το ανοσοποιητικό: Διατροφή και τρόπος ζωής τον χειμώνα Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει να μουλιάζουμε τα όσπρια πριν τα μαγειρέψουμε Το μούλιασμα δεν μειώνει μόνο τον χρόνο μαγειρέματος, αλλά προσφέρει και πρόσθετα πλεονεκτήματα για την υγεία. Φασόλια, ρεβίθια και …
Γιατί πρέπει να μουλιάζουμε τα όσπρια πριν τα μαγειρέψουμε Διάβασε περισσότερα
Τα 15 όχι που οδηγούν στην ευτυχία. Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, …
Τα 15 όχι που οδηγούν στην ευτυχία. Διάβασε περισσότερα
Ποιες 8 συνήθειες καταστρέφουν το σώμα σας μετά τα 50 Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη εάν θέλετε να παραμείνετε υγιείς, δυνατοί και ευκίνητοι καθώς μεγαλώνετε. Εάν θέλετε να …
Ποιες 8 συνήθειες καταστρέφουν το σώμα σας μετά τα 50 Διάβασε περισσότερα