ΥΓΕΙΑ

Η κατανάλωση πολύ αλμυρών σνακ αλλά και η σκληρή γυμναστική είναι δύο λόγοι που συνήθως μας κάνουν να αναζητήσουμε επειγόντως ένα ποτήρι νερό.Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι παραπονιούνται για δίψα πολύ πιο …

Ποιες ασθένειες μπορεί να κρύβει η επίμονη δίψα Διάβασε περισσότερα

Επιστήμονες προσπάθησαν να ομαδοποιήσουν και να κατηγοριοποιήσουν τα 10 απλά καθημερινά πράγματα που υπόσχονται ευτυχία. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε με κριτήρια: την ευχαρίστηση, το νόημα και τη χαλάρωση που προσφέρουν. Ο …

Ο δεκάλογος της ευτυχίας Διάβασε περισσότερα

Ποιες είναι σκέψεις που σε φέρνουν σε αμηχανία και πώς μπορείς να τις διαχειριστείς έξυπνα.  «Δεν είναι απιστία αφού μόνο το σκέφτομαι»: Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις είναι μέρος μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής. …

Πώς να διαχειριστείς τα «θανάσιμα» συναισθήματα Διάβασε περισσότερα

Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια λόγω Αλτσχάιμερ ή να πάθουν ισχαιμικού τύπου εγκεφαλικό …

Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού και άνοιας για όσους πίνουν καθημερινά αναψυκτικά διαίτης Διάβασε περισσότερα

Τα φιστίκια και ειδικά η πρωτεΐνη που περιέχεται στο φιστίκι, μπορεί να βοηθήσει και να κρατήσει τις αρτηρίες πιο εύκαμπτες.Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια που δημοσιεύθηκε στο The Journal …

Πώς τα φιστίκια δρουν ευεργετικά για τις αρτηρίες μας Διάβασε περισσότερα

Τα πούρα έχουν μια φήμη ότι είναι πιο ασφαλή από τα τσιγάρα, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι εξίσου -αν όχι περισσότερο- επιβλαβή και εθιστικά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική …

Πιο επιβλαβή τα πουράκια από τα κανονικά τσιγάρα Διάβασε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι που ταλαιπωρούνται από χρόνιους πόνους καταφεύγουν στην κατάχρηση αλκοόλ, καθώς με αυτό τον τρόπο ανακουφίζονται.Το γεγονός επιβεβαιώνει νέα μελέτη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Γκρίνουϊτς και το King’s …

Σε ποιά ποσότητα το αλκοόλ ανακουφίζει από τους χρόνιους πόνους Διάβασε περισσότερα

Ποιος δεν έχει «λιώσει» από την τρυφερότητα που εκπέμπει η εικόνα ενός παιδιού να παίζει με ένα γατάκι ή ένα σκυλάκι.Οι δεσμοί που αναπτύσσουν με τα κατοικίδια τα παιδιά είναι …

Κατοικίδια: Τα οφέλη τους για την ψυχική υγεία των παιδιών Διάβασε περισσότερα

Μικροί και μεγάλοι ανυπομονούν να έρθουν τα Χριστούγεννα, καθώς αποτελεί αναμφισβήτητα την πιο όμορφη περίοδο του χρόνου.Κάποιοι, μάλιστα βιάζονται λίγο περισσότερο να μπουν στο εορταστικό κλίμα, ξεκινώντας από νωρίς τις …

Ο πρόωρος χριστουγεννιάτικος στολισμός μας κάνει πιο ευτυχισμένους! Διάβασε περισσότερα

Το φαρμακείο της φύσης είναι πλήρως εξοπλισμένο και πολλά προϊόντα από αυτήν μπορούν να παράσχουν άμεση ανακούφιση από απλές, καθημερινές ενοχλήσεις. Πάντα βέβαια με την καθοδήγηση του εκάστοτε γιατρού, αυτές οι …

Αυτές είναι οι τροφές που λειτουργούν σαν φάρμακα στον οργανισμό μας Διάβασε περισσότερα