Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Μια ψυχοσωματική διαταραχή είναι μια ασθένεια, η οποία περιλαμβάνει τόσο το μυαλό, όσο και το σώμα. Μερικές σωματικές ασθένειες πιστεύεται ότι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο να επιδεινωθούν εξαιτίας παραγόντων ψυχικής …
Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Ασθένειες, αίτια και αντιμετώπιση Διάβασε περισσότερα
Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και μάλιστα σε σύντομο χρονικό διάστημα, όπως υποστηρίζει νέα μελέτη.Ερευνητές από πανεπιστήμιο της Νέας Ζηλανδίας χρησιμοποίησαν δεδομένα …
Φρούτα & λαχανικά ενάντια στην κατάθλιψη Διάβασε περισσότερα
Τα άτομα που πάσχουν από κρίσεις άσθματος μπορούν να προλάβουν την επιδείνωση των συμπτωμάτων με τη βοήθεια ενός… λαχανικού, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης. Το μυστικό βρίσκεται στα …
Άσθμα: Προστατευθείτε τρώγοντας Διάβασε περισσότερα
Ένας νέος όρος για τον σεξουαλικό προσανατολισμό των ανθρώπων ολοένα και πιο συχνά συναντάται στο διαδίκτυο: «Demisexual». «Είναι οι άνθρωποι που αισθάνονται σεξουαλική έλξη πιο σπάνια σε σύγκριση με τον …
Τι είναι το να είσαι «demisexual» Διάβασε περισσότερα
Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από το έντονο ροχαλητό και τη σύντομη διακοπή της αναπνοής μία ή και περισσότερες φορές μέσα στη νύχτα. Έχει συνδεθεί στο παρελθόν με …
Υπνική άπνοια: Πώς επηρεάζει τους παλμούς της καρδιάς Διάβασε περισσότερα
Όλοι μας έχουμε βρεθεί σε αυτή την διαδικασία. Κοιμόμαστε το βράδυ σκεπτόμενοι πότε θα ξυπνήσουμε. Βάζουμε το ξυπνητήρι.Έρχεται το επόμενο πρωί. Χτυπάει. «Θα κάτσω λιγότερο στο μπάνιο, ας πατήσω αναβολή» …
Να γιατί η αναβολή στο ξυπνητήρι κάνει κακό Διάβασε περισσότερα
Αν ένας αδελφός ή αδελφή έχει εκδηλώσει κάποια ψυχική πάθηση, τότε αυξάνεται κατά πολύ ο κίνδυνος και για τα άλλα αδέλφια, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Έτσι, αν …
Οι ψυχικές παθήσεις είναι οικογενειακή υπόθεση Διάβασε περισσότερα
Η καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα είναι απαραίτητη για τη γονιμότητα, την ικανότητα σύλληψης και τη διατήρηση της εγκυμοσύνης, και οι διαταραχές της μπορεί να ευθύνονται για πολλά περιστατικά ανεξήγητης …
Πώς επηρεάζει o θυρεοειδής τη γονιμότητα; Διάβασε περισσότερα
Ως πρωταγωνιστή της καθημερινής διατροφής μας, έχουν σκοπό να αναδείξουν το αυγό, οι ενημερωτικές δράσεις και εκδηλώσεις που γίνονται σε όλο τον κόσμο, στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Αυγού, που …
Γιατί πρέπει να βάλετε το αυγό στη διατροφή σας; Διάβασε περισσότερα
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, το στρες μπορεί να είναι εξίσου επιζήμιο για την υγεία μας, όπως το πρόχειρο φαγητό, τουλάχιστον για τις γυναίκες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το αυξημένο …
Πώς το στρες βλάπτει το πεπτικό σύστημα – Κάνει ό,τι και το junk food Διάβασε περισσότερα