ΥΓΕΙΑ

Τα πούρα έχουν μια φήμη ότι είναι πιο ασφαλή από τα τσιγάρα, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι εξίσου -αν όχι περισσότερο- επιβλαβή και εθιστικά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική …

Πιο επιβλαβή τα πουράκια από τα κανονικά τσιγάρα Διάβασε περισσότερα

Ποιος δεν έχει «λιώσει» από την τρυφερότητα που εκπέμπει η εικόνα ενός παιδιού να παίζει με ένα γατάκι ή ένα σκυλάκι.Οι δεσμοί που αναπτύσσουν με τα κατοικίδια τα παιδιά είναι …

Κατοικίδια: Τα οφέλη τους για την ψυχική υγεία των παιδιών Διάβασε περισσότερα

Μικροί και μεγάλοι ανυπομονούν να έρθουν τα Χριστούγεννα, καθώς αποτελεί αναμφισβήτητα την πιο όμορφη περίοδο του χρόνου.Κάποιοι, μάλιστα βιάζονται λίγο περισσότερο να μπουν στο εορταστικό κλίμα, ξεκινώντας από νωρίς τις …

Ο πρόωρος χριστουγεννιάτικος στολισμός μας κάνει πιο ευτυχισμένους! Διάβασε περισσότερα

Το φαρμακείο της φύσης είναι πλήρως εξοπλισμένο και πολλά προϊόντα από αυτήν μπορούν να παράσχουν άμεση ανακούφιση από απλές, καθημερινές ενοχλήσεις. Πάντα βέβαια με την καθοδήγηση του εκάστοτε γιατρού, αυτές οι …

Αυτές είναι οι τροφές που λειτουργούν σαν φάρμακα στον οργανισμό μας Διάβασε περισσότερα

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που «ταλαιπωρεί» σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού, προκαλώντας δυσφορία και υποβαθμίζοντας την ποιότητα ζωής. Ωστόσο, εξαιρώντας κάποιες περιπτώσεις όπου το πρόβλημα οφείλεται σε άλλα παθολογικά αίτια, …

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα Διάβασε περισσότερα

Έρευνα που έγινε σε ποντίκια που είχαν καρκινικούς όγκους στον μαστό έδειξε ότι μετά από 5 εβδομάδες που τα τάιζαν με φράουλες δεν έδειχναν καθόλου σημάδια εξάπλωσης της νόσου. Τα …

Η φράουλα σύμμαχος μας ενάντια στον καρκίνο του μαστού Διάβασε περισσότερα

Δουλειά, υποχρεώσεις, κοινωνική ζωή, προσωπική ζωή, ελεύθερος χρόνος. Όσο κι αν το πρόγραμμά μας μοιάζει με έναν καθημερινό στίβο, γεμάτο προκλήσεις στις οποίες καλούμαστε να ανταπεξέλθουμε, είναι πολύ πιθανό να …

Απλές συμβουλές που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σου Διάβασε περισσότερα

Μια σούπα μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα, υψηλής διατροφικής αξίας, για τις κρύες φθινοπωρινές και χειμερινές μέρες. Ειδικότερα, επιλέγοντας μια πηγή πρωτεΐνης χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, όπως …

Γιατί πρέπει να βάλουμε τις σούπες στη διατροφή μας Διάβασε περισσότερα

«Το κατακόκκινο ρόδι δεν είναι απλά ένα φρούτο, θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως υπερτροφή», σημειώνεται στη ιστοσελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας από τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη, διευθύντρια του Ελληνικού …

Γιατί θεωρείται «υπερτροφή» το ρόδι Διάβασε περισσότερα

Ερευνητές στη Βρετανία ανέπτυξαν μια νέα εξέταση αίματος, η οποία μπορεί να κάνει διάγνωση της οστεροαρθρίτιδας αρκετά χρόνια προτού εμφανισθούν τα πρώτα μη αναστρέψιμα συμπτώματα στους ασθενείς.          Οι ερευνητές …

Τεστ αίματος ανιχνεύει την πρώιμη οστεοαρθρίτιδα Διάβασε περισσότερα