ΥΓΕΙΑ

  Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Ελίζαμπεθ Μόλαρντ του Πανεπιστημίου της Νεμπράσκα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ρευματολογίας «Rheumatology», ανέλυσαν στοιχεία για 8.189 γυναίκες με ρευματοειδή …

Η εμμηνόπαυση επιδεινώνει τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας Διάβασε περισσότερα

Όλοι οι άνθρωποι νιώθουν κάποιες φορές ότι δεν μπορούν να συγκρατήσουν τα νεύρα τους ή ότι βγαίνουν εκτός εαυτού.  Το ζήτημα είναι να προσπαθούμε να μετριάσουμε τα νεύρα μας και …

Τρεις τρόποι για να ηρεμήσετε άμεσα αν έχετε νεύρα Διάβασε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να περπατούν ξυπόλυτοι μέσα στο σπίτι ακόμη και το χειμώνα. Οι επιστήμονες, λοιπόν, δίνουν λόγους για να το κάνουν ακόμη περισσότεροι καθώς, όπως, φαίνεται υπάρχουν διάφορα οφέλη …

Γιατί πρέπει να περπατάμε πιο συχνά ξυπόλυτοι Διάβασε περισσότερα

Τα τρία ύποπτα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στα νεφρά   Τα προβλήματα στα νεφρά δεν έχουν χαρακτηριστεί τυχαία ως «σιωπηλός κίνδυνος», καθώς στην πλειοψηφία των περιπτώσεων τα συμπτώματα εκδηλώνονται όταν …

Τα τρία ύποπτα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στα νεφρά Διάβασε περισσότερα

Το μαγείρεμα παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς σύμφωνα με τους ερευνητές.   Πιο συγκεκριμένα, το μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική …

Ποιος τρόπος μαγειρέματος προστατεύει την καρδιά Διάβασε περισσότερα

Το θυμάρι είναι ένα αρωματικό φυτό με πολλές ιδιότητες και πολλές φορές άγνωστες.   Εκτός από την γεύση που δίνει στο φαγητό, μπορεί να βοηθήσει και σε άλλους τομείς στην …

Δύο άγνωστες αλλά χρήσιμες ιδιότητες του θυμαριού Διάβασε περισσότερα

Μια από τις συνήθειες που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι πριν τον ύπνο είναι να ασχολούνται με το κινητό τους, είτε διαβάζοντας mails είτε μπαίνοντας στα κοινωνικά δίκτυα. Σύμφωνα, ωστόσο, με …

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να ασχολούμαστε με το κινητό πριν τον ύπνο Διάβασε περισσότερα

Τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά συμβατικής καλλιέργειας περιέχουν φυτοφάρμακα, τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό μέρος τους, δηλαδή στη φλούδα. Όσον αφορά τα φρούτα, θα πρέπει να ξέρετε ότι …

Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν υψηλότερο επίπεδο φυτοφαρμάκων Διάβασε περισσότερα

Η αϋπνία είναι μια πιο δύσκολη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία του πάσχοντος.   Υπάρχουν διάφορα προβλήματα που εμφανίζονται όπως ο διακοπτόμενος …

Το φρούτο που δρα κατά της αϋπνίας Διάβασε περισσότερα

  Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση από ένα κρυολόγημα ή κάποια άλλη ίωση.   Από τη διατροφή εξαρτάται σε έναν αρκετά …

Τι πρέπει να τρώμε όταν έχουμε κρυολόγημα Διάβασε περισσότερα