Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Γνωστοί από το 6.000 π.Χ , οι χουρμάδες είναι από τα πιο θρεπτικά και ευεργετικά φρούτα. Φρέσκοι ή αποξηραμένοι, προσφέρουν γλυκιά γεύση στις σαλάτες και στα φαγητά ή τρώγονται σαν …
Γιατί πρέπει να τρως τουλάχιστον 3 χουρμάδες την ημέρα Διάβασε περισσότερα
«Η απώλεια ακοής είναι σε άνοδο στην Ελλάδα, ακούστε το μέλλον και προετοιμαστείτε γι’ αυτό!» προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, σήμερα, στην Ελλάδα υπάρχουν 1,2 …
Οι Έλληνες χάνουν την ακοή τους Διάβασε περισσότερα
Η αιμορροϊδοπάθεια είναι η πάθηση κατά την οποία οι αιμορροΐδες, οι φλέβες που συνεισφέρουν στην εγκράτεια στην περιοχή του πρωκτού, διογκώνονται, χαλαρώνουν και ορισμένες φορές προπίπτουν. Πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται …
Αιμορροϊδοπάθεια: 5 τροφές για να την προλάβετε Διάβασε περισσότερα
Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και όσπρια μπορεί να προστατεύσει τα άτομα με περιττά κιλά από την εκδήλωση διαβήτη τύπου 2, δείχνει μια νέα αμερικανο-τσεχική …
Η χορτοφαγική διατροφή ασπίδα ενάντια στον διαβήτη Διάβασε περισσότερα
Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί πως η χολολιθίαση εμφανίζεται όλο και περισσότερο σε νεότερες ηλικίες, ιδιαίτερα σε νεαρές γυναίκες. Η νόσος εμφανίζεται πιο συχνά σε άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος, …
Αφαίρεση της χοληδόχου κύστης αυθημερόν και μόνο με μία τομή Διάβασε περισσότερα
Η προοπτική μιας εγχείρησης αντικατάστασης του ισχίου (αρθροπλαστική ισχίου) δημιουργεί πολλές ανησυχίες στους ασθενείς, καθώς αναρωτιούνται αν θα είναι επιτυχημένη, αλλά και πώς θα μπορέσουν να αντεπεξέλθουν στις αυξημένες μετεγχειρητικές …
Αρθροπλαστική ισχίου: Τι να προσέξετε πριν το χειρουργείο Διάβασε περισσότερα
Οι αμέτρητες χιλιάδες που υποφέρουν και πεθαίνουν πρόωρα θα είχαν σωθεί και για αυτό, αυτή η γνώση είναι πέρα από κάθε τιμή – όσο ανεκτίμητη είναι η ίδια η ζωή. …
Αιμορραγία των πνευμόνων ή οποιουδήποτε άλλου μέρους Διάβασε περισσότερα
Δεν είσαι έξυπνη μόνο και μόνο επειδή μπορείς να λύσεις μία εξίσωση τρίτου βαθμού, να πεις χωρίς να κομπιάσεις τον πολλαπλασιασμό του 9 και να μπορείς να αναγνωρίσεις το χημικό …
Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά της γυναίκας που ξέρει καλά πόσο έξυπνη είναι Διάβασε περισσότερα
Μόλις ξεβάψατε τα νύχια σας και διαπιστώσατε ότι αντί να έχουν το συνηθισμένο υγιές χρώμα τους, δείχνουν κιτρινισμένα. Η συνεχής χρήση βερνικιών αποτελεί ένα λόγο για να κιτρινίσουν τα νύχια …
Για ποιους λόγους κιτρινίζουν τα νύχια μας; Διάβασε περισσότερα
Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις για καλύτερη υγεία και αύξηση του προσδόκιμου ζωής, πρέπει να κάνουμε τουλάχιστον 150 λεπτά μέτρια έως έντονη άσκηση την εβδομάδα, σε διαστήματα των δέκα λεπτών το …
Κίνδυνος πρόωρου θανάτου: Πώς θα τον μειώσετε έως και κατά 42% Διάβασε περισσότερα