ΥΓΕΙΑ

Όσοι προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα ίσως το καταφέρουν, αν καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Buffalo, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Nicotine and Tobacco Research». Οι …

Καταναλώστε φρούτα για να κόψετε πιο εύκολα το κάπνισμα! Διάβασε περισσότερα

Φθινόπωρο, χειμώνα, άνοιξη, καλοκαίρι, ό,τι εποχή κι αν είναι αρκετές γυναίκες βασανίζονται με μία σκέψη: «Πώς είναι το σώμα μου; Πώς θα βγω στην παραλία; Πώς θα μπω στο αγαπημένο …

Τα ψωμάκια μας τα κάλλη μας! Διάβασε περισσότερα

Η απιστία είναι από τις πιο δύσκολες ψυχολογικές καταστάσεις που καλούμαστε να διαχειριστούμε στην ενήλικη ζωή μας. Διάφορες συμβουλές από την οικογένεια, τους φίλους, τα βιβλία και το Διαδίκτυο σας …

Οι 9 βασικές συμβουλές για να αντιμετωπίσει κανείς την απιστία Διάβασε περισσότερα

Ο τόνος σε κονσέρβα είναι από τους πιο διαδεδομένους τύπους ψαριού παγκοσμίως. Είναι σχετικά οικονομικός, αντέχει για πολύ καιρό και είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης ειδικά για τους αθλητές και όσους …

Τα θρεπτικά συστατικά του τόνου στη διατροφή μας Διάβασε περισσότερα

Αν και γνωρίζεις καλά ότι οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά συστατικά και πρωτεΐνες και βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς, υπάρχουν και κάποιες περιπτώσεις που μπορεί να χαρακτηριστούν επικίνδυνοι …

Πότε οι ξηροί καρποί μπορεί να χαρακτηριστούν επικίνδυνοι για την υγεία Διάβασε περισσότερα

Το κολύμπι και τα σπορ στη θάλασσα ασφαλώς είναι διασκεδαστικά και αναζωογονητικά, αλλά παράλληλα ενέχουν κινδύνους για την υγεία, αυξάνοντας την πιθανότητα μολύνσεων ιδίως των αυτιών και του πεπτικού συστήματος, …

Ποιους κινδύνους κρύβουν τα θαλάσσια σπορ για την υγεία μας Διάβασε περισσότερα

Η κακή ψυχική κατάσταση, η κούραση, το ανθρώπινο λάθος και η απόσπαση της προσοχής ευθύνονται για σχεδόν το 90% (εννέα στα δέκα) των σοβαρών τροχαίων ατυχημάτων, που συχνά αποβαίνουν και …

Ποιοι είναι οι τέσσερις σοβαροί κίνδυνοι για τους οδηγούς; Διάβασε περισσότερα

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι τη φωνάζουν «μικρό πράσινο τερατάκι». Η ζήλια, ειδικά, αν αφορά μια σχέση, μπορεί να αποδειχτεί καταστροφική. Κλονίζει την εμπιστοσύνη του ζευγαριού, φέρνει τσακωμούς και …

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια ώστε να μη φτάσετε σε σημείο παράνοιας Διάβασε περισσότερα

Αμερικανοί και Κινέζοι επιστήμονες αποκαλύπτουν πώς ο εγκέφαλος επικοινωνεί με το έντερο μέσω των νηματωδών παρασίτων για τη ρύθμιση της διάρκειας ζωής, σύμφωνα με δημοσίευμα του περιοδικού Genes & Development.    …

Εγκέφαλος και έντερο μπορούν να ρυθμίσουν τη διάρκεια ζωής Διάβασε περισσότερα