Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Είναι από τα πιο συχνά ευρήματα ενός υπερηχογραφήματος μαστού ή μιας μαστογραφίας και, μολονότι είναι αθώα, προκαλούν ανησυχία στις γυναίκες. Ρωτήσαμε τον ειδικό όσα πρέπει να ξέρουμε και αυτές είναι …
Ινοαδένωμα μαστού: Είναι επικίνδυνο; Διάβασε περισσότερα
Το φασκόμηλο είναι πολύ δημοφιλές στη χώρα μας, ιδίως ως αφέψημα το χειμώνα, και πολλοί άνθρωποι το πίνουν συστηματικά, επειδή το θεωρούν την «πανάκεια» της ελληνικής χλωρίδας για διάφορες παθήσεις. …
Το πολύ φασκόμηλο μπορεί να κάνει κακό στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Σ’ όλο τον κόσμο κατά καιρούς, μεγάλο ποσοστό ανθρώπων νηστεύουν, και αυτό επηρεάζει την σωματική αλλά και ψυχική τους υγεία. Άνθρωποι με διαφορετική κουλτούρα με διαφορετικό θρήσκευμα, πιστοί που είναι …
Η νηστεία και η θετική επιρροή στην ψυχολογία μας. Διάβασε περισσότερα
Πολλοί από εσάς, θα έχετε ακούσει ότι η πρόληψη, μέσω της υγιεινής διατροφής και της αλλαγής του τρόπου ζωής, παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στη «θωράκιση» της καρδιακής υγείας. Παρακάτω, συγκεντρώνουμε …
6+1 συμβουλές για γερή καρδιά Διάβασε περισσότερα
Το γιαούρτι, το τυρί και το γάλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία και αυξάνουν την καύση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Το γιαούρτι και ειδικά το άπαχο έχει ελάχιστες …
Γιατί πρέπει να ξεκινάτε την ημέρα σας με γιαούρτι Διάβασε περισσότερα
Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία η οποία συνδέεται με μια σειρά παραγόντων που αφορούν τον τρόπο ζωής μας. Αυτοί επηρεάζουν την ταχύτητα, αλλά και τη βαρύτητα των παθήσεων που …
Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν την πρόωρη γήρανση του δέρματος Διάβασε περισσότερα
Η αυξανόμενη χρήση των υπολογιστών, τα τελευταία χρόνια, έχει δημιουργήσει στους χειριστές τους μια σειρά από προβλήματα.Είναι γεγονός ότι η τοποθέτηση ηλεκτρονικών υπολογιστών στους χώρους εργασίας γίνεται πρόχειρα, με αποτέλεσμα …
Υπολογιστές και υγεία Διάβασε περισσότερα
Τελικά ο καφές επηρεάζει την πίεση; Με αυτόν ξυπνάμε, αποδίδουμε καλύτερα στη δουλειά, βλέπουμε τους φίλους μας, ξεφεύγουμε από τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας… Ο καφές πάντα είχε και πάντα θα έχει …
Τελικά ο καφές επηρεάζει την πίεση; Διάβασε περισσότερα
Κάνατε εξέταση αίματος πρόσφατα και βρέθηκε ότι έχετε αυξημένη χοληστερόλη; Καλό θα είναι να την ελέγξετε άμεσα καθώς – ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται και από υπέρταση- αποτελεί έναν «σιωπηρό εχθρό» της …
Διατροφή ενάντια στη χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Ορισμένα πεπτίδια του γάλακτος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και συνεπώς στη μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας πρόσφατης έρευνας από την …
Γάλα: σύμμαχος κατά της υπέρτασης Διάβασε περισσότερα