ΥΓΕΙΑ

Η δυσφορία είναι αυτό που αισθανόμαστε όταν βρισκόμαστε στο χείλος της αλλαγής. Δυστυχώς πολλές φορές την μπερδεύουμε με την δυστυχία και την διαχειριζόμαστε ανάλογα. Συνήθως, νιώθουμε μια ενόχληση όταν βιώνουμε …

Τα δυσάρεστα συναισθήματα που σου δείχνουν ότι είσαι στον σωστό δρόμο Διάβασε περισσότερα

Ένας χωρισμός μπορεί να μας εξουθενώσει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, ξέροντας πως η σχέση έχει τελειώσει και είμαστε πλέον αντιμέτωποι με τη μοναξιά μας. Στεναχωρήσου, κλάψε, γέλα, γέλα και μετά …

Πόσο χρόνο χρειαζόμαστε για να ξεπεράσουμε ένα χωρισμό; Διάβασε περισσότερα

Οι νεκρές και οι ζωντανές φυτικές ίνες Οι φυτικές ίνες οι οποίες είναι τόσο απαραίτητες για τη σωστή και πλήρη πέψη της τροφής μας, χρειάζονται στο παχύ έντερο όπως ακριβώς …

Η αλήθεια για τις φυτικές ίνες Διάβασε περισσότερα

Οι πάσχοντες από ψυχικές νόσους διατρέχουν πολλαπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμό.Ερευνητές από το King’s College στο Λονδίνο υπογράφουν τη μεγαλύτερη μετα-ανάλυση για τη σχέση …

Ψυχικές ασθένειες: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών Διάβασε περισσότερα

Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά) είναι πιθανό να προκαλούν κατακόρυφη αύξηση του άγχους και του στρες, …

Τα βότανα που καταπολεμούν άγχος και στρες Διάβασε περισσότερα

Ο Ιπποκράτης έδωσε το φάρμακο για τον καρκίνο πριν πολλά χρόνια. Και θα υιοθετήσουμε την τακτική του Ιπποκράτη ο οποίος μας έλεγε ότι είμαστε ότι τρώμε. Τι συμβαίνει όμως και …

Οι έξι χρυσοί κανόνες του Ιπποκράτη κατά του καρκίνου Διάβασε περισσότερα

Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως το κρέας, τα φρούτα και τα λαχανικά συνδέονται με βελτίωση της διάθεσης και της ψυχικής υγείας. Ωστόσο, τα αποτελέσματα νέας μελέτης, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό …

Διατροφή και ψυχική υγεία Διάβασε περισσότερα

Οι άνδρες που καταναλώνουν πολλά γλυκά βάζουν σε κίνδυνο την ψυχική υγεία τους, σύμφωνα με τα ευρήματα 30ετούς μελέτης Βρετανών επιστημόνων. Επιστήμονες από το University College του Λονδίνου (UCL), συνέκριναν …

Οι επιπτώσεις της ζάχαρης στην ψυχική υγεία των ανδρών Διάβασε περισσότερα

Ποια επαγγέλματα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας, σύμφωνα με έρευνα Οι εργαζόμενοι σε μοναχικά και ανασφαλή επαγγέλματα συνήθως αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας.Σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα, κινδυνεύουν περισσότερο αλιείς, αγρότες και …

Ποια επαγγέλματα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας, σύμφωνα με έρευνα Διάβασε περισσότερα

Γιατί το φαγητό μας κάνει να αισθανόμαστε τόσο μα τόσο όμορφα; Τι είναι αυτό που μας κάνει να έχουμε ιδιαίτερη αδυναμία σε συγκεκριμένα τρόφιμα/ γεύματα; Τι σημαίνουν/ συμβολίζουν αυτά για …

Το φαγητό και η ψυχολογία μας Διάβασε περισσότερα