ΥΓΕΙΑ

Επιθυμείτε να καταναλώνετε πρωινό, αλλά συνήθως σας «νικάει» το πάπλωμα; Παρακάτω θα βρείτε 3άδες πρωινού για κάθε γούστο, με μέγιστο χρόνο προετοιμασίας τα 10’. Το παραδοσιακό (χρόνος προετοιμασίας 5’) Αλείψτε …

5 προτάσεις γρήγορων και γευστικών πρωινών Διάβασε περισσότερα

Το παρατεταμένο στρες υποσκάπτει την ικανότητα της μνήμης και στη διαδικασία αυτή παίζει ρόλο-κλειδί το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που βασίσθηκε σε πειράματα με ποντίκια.    …

Το μακρόχρονο στρες «σβήνει» τη μνήμη Διάβασε περισσότερα

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό European Respiratory Journal, δείχνει πως η φυσιολογική έκπτωση της λειτουργίας των πνευμόνων φαίνεται να είναι πιο αργή σε πρώην καπνιστές που καταναλώνουν …

Ποια τρόφιμα βοηθούν να αναστρέψουμε τις αρνητικές επιδράσεις του τσιγάρου Διάβασε περισσότερα

Ευτυχία! Τι είναι ευτυχία; Πιστεύεις πως μπορείς να την αισθανθείς, να την αγγίξεις, να την αποκτήσεις; Κι αν είναι συναίσθημα μπορείς να το νιώθεις συνέχεια, κι αν έχει μορφή να το κρατήσεις …

Ευτυχία, αυτό το υπέροχο γαλήνιο τίποτα, στο απέραντο πουθενά Διάβασε περισσότερα

Ο Ελληνικός καφές είναι αναμφίβολα ένας από τους καλύτερους συμμάχους και άγρυπνος φρουρός στην καθημερινότητα του μεγαλύτερου μέρους του ενήλικου Ελληνικού πληθυσμού . Είναι ένα ρόφημα που δεν μας προσφέρει …

Ελληνικός καφές και χαμηλή θερμιδική πρόσληψη και αύξηση του μεταβολισμού Διάβασε περισσότερα

Η κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να αποδειχτούν σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τους συχνούς εφιάλτες, σύμφωνα με έρευνα από το Κέντρο Γνωστικής Νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Turku της …

Έχετε εφιάλτες; Δείτε τι μπορεί να δείχνουν για την ψυχική σας υγεία Διάβασε περισσότερα

Ο τρόπος που μιλάει κανείς μπορεί να υποδείξει αν βιώνει έντονο άγχος ή αν βρίσκεται σε φάση  κατάθλιψης, αποκαλύπτει μια νέα αμερικανο-γερμανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Journal of …

Οι 2 λέξεις που «προδίδουν» άγχος και κατάθλιψη Διάβασε περισσότερα

Το βρίσιμο χαρίζει μυική δύναμη. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας βρετανο-αμερικανικής επιστημονικής έρευνας, σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι που βλαστημούν – όχι από μέσα τους, αλλά φωναχτά- αποκτούν …

Βρίσιμο: Ιδανικό για ψυχική εκτόνωση και… γυμναστική! Τι βρήκαν οι επιστήμονες Διάβασε περισσότερα

Το Τεϊόδεντρο μπορεί να θεραπεύσει εξωτερικές λοιμώξεις που προέρχονται από πληγές του δέρματος, αλλά και εσωτερικές βακτηριακές μολύνσεις όπως εκείνες του παχέος εντέρου, του στομάχου, των εντέρων, του απεκκριτικού και …

Τεϊόδεντρο – Η θεραπευτική του αξία Διάβασε περισσότερα