Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό European Journal of Epidemiology, δείχνει πως το μαγνήσιο μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη των καταγμάτων, που αποτελούν μία από τις κυριότερες αιτίες …
Μαγνήσιο : Ένα συστατικό που μπορεί να προστατέψει από τα κατάγματα Διάβασε περισσότερα
Την δάφνη την γνώριζαν οι Αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι. Οι Ρωμαίοι μάλιστα την ονόμαζαν Laurare (εξυμνώ) γιατί πίστευαν ότι το δέντρο αξίζει τις μεγαλύτερες τιμές
Δάφνη ή Βάγια: Ιδιότητες, Γιατροσόφια, Χρήσεις και Συνταγές Διάβασε περισσότερα
Η ΣΩΣΤΗ συνταγή για να φτιάξεις σπιτικό κεφίρ και 2 συνταγές: Μια ιδέα για πρωινό και μια υπέροχη συνταγή για παγωτό! Οι περισσότεροι γνωρίζετε τι είναι το κεφίρ και αρκετοί …
Κεφίρ – η αυθεντική, θεραπευτική συνταγή Διάβασε περισσότερα
Όταν η επίδραση του πρωινού καφέ αρχίζει να εξασθενεί και σας πιάνει η μεσημεριανή υπνηλία, μη διστάσετε να απολαύσετε έναν υπνάκο, αφού θα σας τονώσει και παράλληλα θα δυναμώσει τον …
Η απλή συνήθεια που κρατά τον εγκέφαλο 5 χρόνια πιο νέο! Διάβασε περισσότερα
Καθώς υπάρχουν τροφές που ανεβάζουν την πίεση, αμέσως ή πιο μακροπρόθεσμα, είναι καλό να τις γνωρίζετε και να τις αποφεύγετε στην καθημερινότητά σας. Αναψυκτικά Ακόμη περισσότερο από το αλάτι, τα …
Υπέρταση: Αυτές είναι οι επικίνδυνες τροφές Διάβασε περισσότερα
Το γάλα γαϊδούρας είναι ευρέως γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Πολλοί μελετητές ανά τον κόσμο έχουν ασχοληθεί με αυτό το πολύτιμο αγαθό. Το γάλα όνου, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης …
Ευεργετικές ιδιότητες απο γάλα Γαϊδούρας Διάβασε περισσότερα
Οι έγκυες που κάνουν διατροφή με άφθονα φρούτα, λαχανικά και πλήρη δημητριακά, καθώς επίσης πίνουν πολύ νερό, έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να γεννήσουν πρόωρα, σύμφωνα με μια νέα σκανδιναβική επιστημονική …
H σωστή διατροφή σύμμαχος κατά του πρόωρου τοκετού Διάβασε περισσότερα
Το ακτινίδιο είναι ένα «ιδιαίτερο» φρούτο, το οποίο δε θα χαρακτηρίζαμε ως πολύ δημοφιλές. Ωστόσο, η υψηλή διατροφική του αξία αποτελεί έναν πολύ καλό λόγο για να το εντάξουμε στο …
Ακτινίδιο: Πως συμβάλλει στην καλή υγεία Διάβασε περισσότερα
Λέγεται νόσος του φιλιού, γιατί αυτός είναι ο βασικός τρόπος μετάδοσής της! Αυτός άλλωστε είναι και ο λόγος που εμφανίζεται πιο συχνά σε νέους ανθρώπους. Υπάρχει τρόπος να την αποφύγεις; …
Λοιμώδης Μονοπυρήνωση! Τι είναι; Ποια είναι τα συμπτώματα; Τι μπορείς να κάνεις Διάβασε περισσότερα
Η φύση μας έχει χαρίσει απλόχερα το μυστικό της μακροζωίας. Ο λόγος για τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που εμπεριέχονται σε όλες τις τροφές και κυρίως στα φρούτα και λαχανικά που …
Μπρόκολο, ένα θησαυρός στο πιάτο μας.. Διάβασε περισσότερα