Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Η χειμωνιάτικη ρίζα που θωρακίζει το ανοσοποιητικό και βοηθά την πέψη Έχει μεσογειακή καταγωγή, πολλές φορές συγχέεται με το σέλινο όμως πιο πολύ θα λέγαμε ότι μοιάζει με… πατάτα! Εάν …
Η χειμωνιάτικη ρίζα που θωρακίζει το ανοσοποιητικό και βοηθά την πέψη Διάβασε περισσότερα
Top 6 αντιφλεγμονώδεις τροφές που πρέπει να δοκιμάσετε Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν φλεγμονώδεις διεργασίες. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ορισμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτών των …
Top 6 αντιφλεγμονώδεις τροφές που πρέπει να δοκιμάσετε Διάβασε περισσότερα
Αρχές διατροφής για την ηλικία 50+ Γράφτηκε απο Βασιλική Κούργια / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η υποθρεψία είναι ένα από τα βασικά προβλήματα που παρατηρούνται στην Τρίτη ηλικία. Τα αίτια είναι αρκετά, τα …
Αρχές διατροφής για την ηλικία 50+ Διάβασε περισσότερα
Βιταμίνη C : Πόση χρειάζομαι όταν καπνίζω; Γράφτηκε απο Ελένη Μπουζούκη Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Κάθε μέρα παράγονται ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας ως αποτέλεσμα φυσιολογικών μεταβολικών διαδικασιών. Οι ελεύθερες ρίζες …
Βιταμίνη C : Πόση χρειάζομαι όταν καπνίζω; Διάβασε περισσότερα
Τα 3+1 μυστικά της διατροφής της Kate Middleton Δεν έχει τυχαία τέτοιο κορμί… Αν θέλεις κι εσύ να έχεις ένα μοναδικό κορμί, σαν την Kate Middleton, και να μείνεις …
Τα 3+1 μυστικά της διατροφής της Kate Middleton Διάβασε περισσότερα
Πώς να αποφύγουμε το εγκεφαλικό Γράφτηκε απο Ελένη Τοπούζα Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Πώς να αποφύγουμε το εγκεφαλικό To εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται …
Πώς να αποφύγουμε το εγκεφαλικό Διάβασε περισσότερα
Τα πάντα για το Δενδρολίβανο Το Δενδρολίβανο (Rosmarinus officinalis) είναι ένας αρωματικός πολυετής και αειθαλής θάμνος που συνήθως φτάνει το 1,5 μέτρο. Άλλες ονομασίες: Λιβανόδενδρο, Λασμαρί, Δουσμαρίνι, Λιβανωτής, Διοσμαρίνι, Αρισμαρί, …
Τα πάντα για το Δενδρολίβανο Διάβασε περισσότερα
Διατροφή και αρτηριακή πίεση Γράφτηκε απο Σπυριδούλα Γεωργαλή Διατροφολόγος-Διαιτολόγος Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση των αγγειακών τοιχωμάτων λόγω της ροής του αίματος μέσα απο αυτά. Υπάρχουν 2 μορφές αρτηριακής πίεσης. …
Διατροφή και αρτηριακή πίεση Διάβασε περισσότερα
Όσο και αν προασπαθείτε να είστε ήρεμοι, το άγχος, σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό, δύσκολα μπορείτε να το αποφύγετε. Για να διαχειριστείτε την απαιτητική καθημερινότητα και να καταφέρετε να ελέγξετε …
5 βότανα που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες Διάβασε περισσότερα
Καλύτερη ικανότητα συγκέντρωσης και ψυχική ευεξία έχουν τα παιδιά που ακολουθούν ένα συγκεκριμένο τύπο διατροφής, με έμφαση στο πρωινό, σύμφωνα με νέα μελέτη – Δείτε τι πρέπει να τρώνε τα …
Η διατροφή που κάνει τα παιδιά καλύτερους μαθητές Διάβασε περισσότερα