Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Η υπερκόπωση είναι παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη εξάντληση, η οποία προέρχεται από υπερβολική εργασία, υπερβολική άσκηση ή ανεπαρκή ξεκούραση κατά την διάρκεια παρατεταμένων χρονικών περιόδων.Πώς να αντιμετωπίσετε την …
Πώς να αντιμετωπίσετε την υπερκόπωση φυσικά Διάβασε περισσότερα
Πως σχετίζεται το μέγεθος της κόρης των ματιών με την ψυχοσύνθεσή μας; Έχει ειπωθεί ότι τα μάτια είναι το παράθυρο στην ψυχή, αλλά φαίνεται πως αυτό ισχύει επίσης …
Πως σχετίζεται το μέγεθος της κόρης των ματιών με την ψυχοσύνθεσή μας; Διάβασε περισσότερα
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα μεγάλο πρωινό ενισχύει την προσπάθεια για αδυνάτισμα ενώ μας χορταίνει περισσότερο.Αδυνάτισμα: Μην παραλείπετε αυτό το γεύμα για να πεινάτε λιγότερο Οι περισσότεροι γνωρίζουν το …
Αδυνάτισμα: Μην παραλείπετε αυτό το γεύμα για να πεινάτε λιγότερο Διάβασε περισσότερα
Η νόσος Αλτσχάιμερ χτυπάει όλο και περισσότερους με το πέρασμα των χρόνων. Στη χώρα μας τα άτομα που πάσχουν από άνοια σήμερα αγγίζουν τα 200.000. Σύμφωνα με τις προβλέψεις, ο …
Αλτσχάιμερ: Επιστημονικές αναλύσεις και απαντήσεις για την «ύπουλη» νόσο που χτυπάει όλο και περισσότερους Διάβασε περισσότερα
Aρκετές φορές ξυπνάμε στη μέση της νύχτας από ένα παράξενο όνειρο που βλέπουμε και είτε μας τρομάζει, είτε μας προβληματίζει και αναρωτιόμαστε γιατί το είδαμε και τι μας συμβαίνει.Πως συνδέεται …
Πως συνδέεται η ψυχική μας υγεία με τα παράξενα όνειρα που βλέπουμε; Διάβασε περισσότερα
Οι καρδιολόγοι, για να «θωρακίσουν» την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς, μας εξηγούν ότι οι πρακτικές τους δεν είναι ούτε ακραίες ούτε περιοριστικές. Πολλές φορές σκεφτόμαστε ότι ακολουθούν έντονα προγράμματα προπονήσεων …
Γερή καρδιά: Οι καθημερινές συνήθειες που ακολουθούν και οι καρδιολόγοι Διάβασε περισσότερα
H στοματική υγιεινή είναι πολύ σημαντική, ειδικά όσο μεγαλώνουμε. Η υγεία των δοντιών και των ούλων μας όταν είμαστε νεότεροι είναι ένα θέμα που συνήθως δεν μας απασχολεί μιας και …
Γερά δόντια: Τι πρέπει να προσέχουμε Διάβασε περισσότερα
3 πράγματα που μας προκαλούν άγχος χωρίς να το συνειδητοποιούμε Οι υποχρεώσεις, η δουλειά και οι διαπροσωπικές μας σχέσεις είναι πράγματα που μας προκαλούν άγχος στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο …
3 πράγματα που μας προκαλούν άγχος χωρίς να το συνειδητοποιούμε Διάβασε περισσότερα
Βραδινό τσιμπολόγημα: Πόσο κακό είναι να κοιμόμαστε αμέσως μετά το φαγητό; Γιατί δεν πρέπει να τσιμπολογάμε το βράδυ! Το να γυρνάς στο σπίτι μετά την δουλειά και να απολαμβάνεις ένα …
Βραδινό τσιμπολόγημα: Πόσο κακό είναι να κοιμόμαστε αμέσως μετά το φαγητό; Διάβασε περισσότερα
Μπορεί να νομίζετε ότι ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, αλλά σύμφωνα με έρευνες, σχεδόν το 7% των γυναικών και το 10% των ανδρών έχουν έλλειψη σε βιταμίνη C. Τα 3+2 σημάδια …
Τα 3+2 σημάδια που δείχνουν ότι μάλλον έχετε έλλειψη βιταμίνης C Διάβασε περισσότερα