Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Πόσο θρεπτική είναι η μπανάνα Η μπανάνα είναι γεμάτη θρεπτικές ουσίες και προσφέρει οφέλη στον οργανισμό. Μια μεσαία, ώριμη μπανάνα περιέχει: 105 θερμίδες 1 γρ. πρωτεΐνη 28 γρ. …
Πόσο θρεπτική είναι η μπανάνα Διάβασε περισσότερα
Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή καλή χοληστερόλη (HDL) βοηθά στην ενίσχυση της υγείας της καρδιάς. Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης συχνά σχετίζονται με προβλήματα στην υγεία. Υπάρχει η αντίληψη ότι …
Πέντε τρόφιμα που ανεβάζουν την καλή χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Τα καλλυντικά που περιέχουν κρυφές και βλαβερές ουσίες Τι θα λέγατε αν αντί για σαμπουάν λουζόσασταν με υδράργυρο; Κι αν αντί για κρέμα αλείφατε την επιδερμίδα σας με λίγο νικέλιο; …
Τα καλλυντικά που περιέχουν κρυφές και βλαβερές ουσίες Διάβασε περισσότερα
Διατροφικές συμβουλές για γυναίκες άνω των 50 Όσο οι γυναίκες μεγαλώνουν, η ισορροπημένη διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής αποκτούν όλο και μεγαλύτερη σημασία. Ένα καλό πλάνο διατροφής για …
Διατροφικές συμβουλές για γυναίκες άνω των 50 Διάβασε περισσότερα
Καρότα: Ωφέλιμα, όχι μόνο για τα μάτια Εύη ΨωμιάδουΕύη Ψωμιάδου Υπεύθυνη Ύλης Τα καρότα αναπτύχθηκαν για πρώτη φορά στο Αφγανιστάν το 900 μ.Χ. Εκτός από πορτοκαλί, το χρώμα …
Καρότα: Ωφέλιμα, όχι μόνο για τα μάτια Διάβασε περισσότερα
Θυμάρι: εξολοθρεύει τα μικρόβια σε λιγότερο από μία ώρα!! “Θυμάρι και αμυγδαλίτιδες, φαρυγγίτιδες, βήχας, γρίπη, ενίσχυση των πνευμόνων και πολλές-πολλές άλλες παθήσεις” Θυμάρι: εξολοθρεύει τα μικρόβια σε λιγότερο από μία ώρα!! …
Θυμάρι: εξολοθρεύει τα μικρόβια σε λιγότερο από μία ώρα!! Διάβασε περισσότερα
Ευκάλυπτος: Ιδανικός για πονόλαιμο, ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, φαρυγγίτιδα, άσθμα, απόχρεμψη Οι ιδιότητές του να απελευθερώνει την αναπνοή και να ρίχνει τον πυρετό καθιστούν τον ευκάλυπτο απαραίτητο βότανο του Χειμώνα, ιδανικό για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Ευκάλυπτος: Ιδανικός …
Ευκάλυπτος: Ιδανικός για πονόλαιμο, ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, φαρυγγίτιδα, άσθμα, απόχρεμψη Διάβασε περισσότερα
Τροφές που ευνοούν την ‘καλή’ χοληστερόλη (HDL) Για τη βελτίωση των επιπέδων της «καλής» χοληστερόλης (HDL) συστήνεται: Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) συχνά αναφέρεται ως «καλή» χοληστερόλη επειδή απομακρύνει την …
Τροφές που ευνοούν την ‘καλή’ χοληστερόλη (HDL) Διάβασε περισσότερα
10 Βότανα που βοηθούν τους πνεύμονες να αποτοξινωθούν Τα βότανα που υποστηρίζουν την υγεία των πνευμόνων και συνήθως το κάνουν προσφέροντας τα εξής πλεονεκτήματα και ιδιότητες: Τα βότανα που …
10 Βότανα που βοηθούν τους πνεύμονες να αποτοξινωθούν Διάβασε περισσότερα
Aποτοξίνωση του σώματος Καθαρισμός ήπατος με νερό από σταφίδες – Πως να το φτιάξετε μόνοι σας Καθαρισμός ήπατος – Συμβουλές για την υγεία: Τα οφέλη του νερού από …
Aποτοξίνωση του σώματος Καθαρισμός ήπατος με νερό από σταφίδες – Πως να το φτιάξετε μόνοι σας Διάβασε περισσότερα