ΥΓΕΙΑ

  Σπυράκια στην πλάτη: Απαλλαγείτε σε 5 βήματα   Τα σπυράκια στην πλάτη, όπως και σε κάθε άλλο σημείο του σώματος, εμφανίζονται όταν φράζουν οι σμηγματογόνοι αδένες του δέρματος, οι …

Σπυράκια στην πλάτη: Απαλλαγείτε σε 5 βήματα Διάβασε περισσότερα

  Γίνεσαι μούσκεμα από τον ιδρώτα τα βράδια; Γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό Ίσως να το έχεις βιώσει κι εσύ κάποια στιγμή, ξυπνάς στη μέση της νύχτας και νιώθεις το …

Γίνεσαι μούσκεμα από τον ιδρώτα τα βράδια; Γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό Διάβασε περισσότερα

  Ποιος ταπεινός σπόρος είναι το καλύτερο δώρο στην καρδιά σας   Γεμάτος με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και φυτικές ενώσεις, είναι γνωστό ότι υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς, …

Ποιος ταπεινός σπόρος είναι το καλύτερο δώρο στην καρδιά σας Διάβασε περισσότερα

  Πώς να χάσεις το λίπος στην κοιλιά μετά τα 50 Έχεις ακούσει χιλιάδες φορές πως η εμμηνόπαυση συχνά φέρνει ανεπιθύμητο βάρος, ειδικά γύρω από την κοιλιά. Όμως, αυτές οι …

Πώς να χάσεις το λίπος στην κοιλιά μετά τα 50 Διάβασε περισσότερα

  Η προσθήκη περισσότερου ελαιολάδου στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πρόωρου θανάτου   Το ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της Μεσογειακής διατροφής, είναι γνωστό για τα πολλαπλά του οφέλη στην …

Η προσθήκη περισσότερου ελαιολάδου στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πρόωρου θανάτου Διάβασε περισσότερα

  Το «ασημένιο φυλαχτό» της θάλασσας που θωρακίζει την καρδιά ενισχύει το ανοσοποιητικό και προλαμβάνει τον καρκίνο των νεφρών   Το «ασημένιο φυλαχτό» της θάλασσας είναι ένας χαρακτηρισμός για ένα …

Το «ασημένιο φυλαχτό» της θάλασσας που θωρακίζει την καρδιά ενισχύει το ανοσοποιητικό και προλαμβάνει τον καρκίνο των νεφρών Διάβασε περισσότερα

  Το απαραίτητο καρύκευμα για βέλτιστη ρύθμιση του ζαχάρου   Ένα από τα πιο μελετημένα αποτελέσματά της είναι ο ρόλος της στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Μελέτες δείχνουν ότι …

Το απαραίτητο καρύκευμα για βέλτιστη ρύθμιση του ζαχάρου Διάβασε περισσότερα

Tα βρώσιμα άνθη έχουν γίνει μια τάση στη γαστρονομία τα τελευταία χρόνια. Τα πιάτα που πλέον διακοσμούνται με λουλούδια για να προσφέρουν μια χρωματιστή πινελιά στην εικόνα τους δεν υπάρχουν …

Αυτά είναι τα βρώσιμα άνθη που περιέχουν περισσότερο σίδηρο και από το σπανάκι! Διάβασε περισσότερα

  Πώς το πρωινό, σας σώζει από την κατάθλιψη Ερευνητές στην Κίνα διαπίστωσαν, μάλιστα, ότι οι άνθρωποι με καρδιακές παθήσεις είχαν περισσότερες πιθανότητες να κρατήσουν μακριά την κατάθλιψη αν έτρωγαν …

Πώς το πρωινό, σας σώζει από την κατάθλιψη Διάβασε περισσότερα