Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. “Άρθρα και συμβουλές για την ψυχολογική ευεξία. Διαχείριση άγχους, κατάθλιψης και βελτίωση της ψυχικής υγείας.”
Δεκάδες επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση ανάμεσα στη διατροφή και στην ψυχολογία μας. Άλλες έχουν εστιάσει στον ρόλο της διατροφής στην κατάθλιψη και άλλες σε τροφές …
Έξι διατροφικά tips για να βελτιώσεις άμεσα τη διάθεσή σου Διάβασε περισσότερα
Αποδεικνύεται ότι τα μικρά σχέδια που κάνουμε χωρίς να το σκεφτόμαστε, καθώς διεκπεραιώνουμε άλλα πράγματα εκείνη τη στιγμή (πχ μιλάμε στο τηλέφωνο) μπορεί να αποκαλύψουν πολλά για την προσωπικότητά μας …
Κάνετε κι εσείς σχέδια στο χαρτί χωρίς να το σκέφτεστε; Δείτε τι δείχνουν για την ψυχική σας υγεία! Διάβασε περισσότερα
Γιατί οι άντρες κυνηγούν τις μεγαλύτερες γυναίκες Οι μεγαλύτερες γυναίκες πάντα θα συναρπάζουν έναν άνδρα. Είναι αυτή η σχέση δασκάλας και μαθητή που βρίσκει μια τέλεια εφαρμογή. Σε σύγκριση …
Γιατί οι άντρες κυνηγούν τις μεγαλύτερες γυναίκες Διάβασε περισσότερα
Όταν υποφέρουμε από μελαγχολία ή απλά βιώνουμε μια πτώση του ηθικού, οτιδήποτε μπορεί να δώσει ώθηση στη διάθεσή μας, είναι ευπρόσδεκτο.Μία τέτοια επιλογή προσφέρουν οι ενδορφίνες, ένα μονοπάτι του εγκεφάλου …
Οι 8 τροφές που απελευθερώνουν τις ορμόνες της ευτυχίας Διάβασε περισσότερα
Είναι ήδη γνωστό ότι το σεξ έχει πολλά οφέλη για τo σώμα. Πρόσφατα ερευνητικά ευρήματα, όμως, δείχνουν ότι μπορεί επίσης να επηρεάσει θετικά τον εγκέφαλο του ανθρώπου αλλάζοντας τη βιοχημεία …
Η ευφυΐα και το σεξ Διάβασε περισσότερα
Το βασικό θεμέλιο της ύπαρξής σου είναι ο εαυτός σου και η ψυχική σου υγεία. Γιατί όπως ξέρεις πολύ καλά, αν νοσεί το μέσα, δεν θα αργήσει να νοσήσει και …
5 τρόποι για να βελτιώσεις την ψυχική σου υγεία Διάβασε περισσότερα
Μια ψυχοσωματική διαταραχή είναι μια ασθένεια, η οποία περιλαμβάνει τόσο το μυαλό, όσο και το σώμα. Μερικές σωματικές ασθένειες πιστεύεται ότι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο να επιδεινωθούν εξαιτίας παραγόντων ψυχικής …
Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Ασθένειες, αίτια και αντιμετώπιση Διάβασε περισσότερα
Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και μάλιστα σε σύντομο χρονικό διάστημα, όπως υποστηρίζει νέα μελέτη.Ερευνητές από πανεπιστήμιο της Νέας Ζηλανδίας χρησιμοποίησαν δεδομένα …
Φρούτα & λαχανικά ενάντια στην κατάθλιψη Διάβασε περισσότερα
Ένας νέος όρος για τον σεξουαλικό προσανατολισμό των ανθρώπων ολοένα και πιο συχνά συναντάται στο διαδίκτυο: «Demisexual». «Είναι οι άνθρωποι που αισθάνονται σεξουαλική έλξη πιο σπάνια σε σύγκριση με τον …
Τι είναι το να είσαι «demisexual» Διάβασε περισσότερα
Όλοι μας έχουμε βρεθεί σε αυτή την διαδικασία. Κοιμόμαστε το βράδυ σκεπτόμενοι πότε θα ξυπνήσουμε. Βάζουμε το ξυπνητήρι.Έρχεται το επόμενο πρωί. Χτυπάει. «Θα κάτσω λιγότερο στο μπάνιο, ας πατήσω αναβολή» …
Να γιατί η αναβολή στο ξυπνητήρι κάνει κακό Διάβασε περισσότερα