Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. “Άρθρα και συμβουλές για την ψυχολογική ευεξία. Διαχείριση άγχους, κατάθλιψης και βελτίωση της ψυχικής υγείας.”
Σίγουρα στον καθένα δε θα φαίνεται καν πρόβλημα και σε μερικούς θα φαίνεται ένα χαζό πρόβλημα (ειδικά στους άντρες). Αν δεν είστε γυναίκα δεν μπορείτε εύκολα να καταλάβετε τα παρακάτω …
Τα έξι προβλήματα του χειμώνα που μόνο οι γυναίκες καταλαβαίνουν! Διάβασε περισσότερα
Μετά από έναν χωρισμό, όλοι μας βιώνουμε συναισθήματα θλίψης, απογοήτευσης, πόνου, νιώθουμε ότι η ζωή μας καταρρέει και τίποτα δε θα είναι πια το ίδιο. Αυτά είναι τα φυσιολογικά συναισθήματα …
Αγάπη ή εξάρτηση; Διάβασε περισσότερα
Ο ερευνητής Κέβιν Ντάτον, συγγραφέας του βιβλίου «Η σοφία των ψυχοπαθών» είχε αναφέρει σε συνέντευξή του πως «Κάθε φορά που ρωτάω κάποιον τι θα έκανε αν γινόταν ψυχοπαθής για μισή …
Ψυχοπάθεια: Η συναισθηματική αναπηρία Διάβασε περισσότερα
Το άγχος αποτελεί ένα γνώριμο και οικείο συναίσθημα σε όλους μας. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά βιώνουν άγχος και ανησυχία σε ορισμένες καταστάσεις. Αν και συνοδεύεται από δυσάρεστα …
Άγχος και κρίσεις πανικού Διάβασε περισσότερα
Η λέξη «τραύμα» προέρχεται από το αρχαιοελληνικό ρήμα «τιτρώσκω» που σημαίνει «πληγώνω». Σε ψυχικό επίπεδο, το τραύμα προκαλείται όταν το άτομο βρίσκεται αντιμέτωπο με εξαιρετικά στρεσογόνα γεγονότα, τα οποία αδυνατεί …
Τι είναι το Ψυχικό Τραύμα και πώς το αντιμετωπίζουμε θεραπευτικά; Διάβασε περισσότερα
Η οικογένεια είναι ένα μικρό κοινωνικό σύστημα, του οποίου τα μέλη αλληλεπιδρούν συνεχώς και επηρεάζουν το ένα το άλλο. Στόχος κάθε μέλους είναι να διατηρήσει την ατομικότητα του, να αυτονομηθεί …
Οικογένεια και οικογενειακή θεραπεία Διάβασε περισσότερα
Λένε πως οι γυναίκες είναι περίπλοκα και ακατανόητα όντα και πως ο άντρας ποτέ δε θα καταλάβει τη συμπεριφορά μας. Η αλήθεια, όμως, είναι πως και οι άντρες δεν πάνε …
Αυτές είναι οι συμπεριφορές ενός ερωτευμένου άντρα Διάβασε περισσότερα
Πώς να καταπολεμήσεις το άγχος μια για πάντα Αν αισθάνεσαι πως το στρες σε κυριεύει, έχεις κάνει το πιο σημαντικό βήμα για να το καταπολεμήσεις. Το άγχος καταστρέφει τη …
Πώς να καταπολεμήσεις το άγχος μια για πάντα Διάβασε περισσότερα
Το στρες επιδεινώνει ή αυξάνει τον κίνδυνο παθήσεων όπως η παχυσαρκία, η καρδιοπάθεια, η νόσος Alzheimer, ο διαβήτης, η κατάθλιψη και το άσθμα. Απλά βήματα να το μειώσουμε. Το …
10 προβλήματα υγείας λόγω άγχους Διάβασε περισσότερα
Ένα παλιό ξεχασμένο cd του Χατζηγιάννη πάνω στο γραφείο μου, με στοιχειώνει κάθε φορά που το βλέπω. Ο λόγος είναι ένας στίχος ενός τραγουδιού που χρόνια τώρα έρχεται στο μυαλό μου …
Δεν είναι η μοναξιά αλλά οι κακές σχέσεις που πονάνε Διάβασε περισσότερα