Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ. Φυσικές θεραπείες για κοινές παθήσεις. Εναλλακτικές λύσεις για την ενίσχυση της υγείας και της ευεξίας.
Πιθανότατα γνωρίζετε καλά το κλασικό λευκό σκόρδο με την ιδιαίτερα έντονη μυρωδιά και γεύση του. Έχετε ακούσει όμως ποτέ για το μαύρο σκόρδο; Το μαύρο σκόρδο είναι ένα κανονικό σκόρδο …
Μαύρο σκόρδο: 6 λόγοι υγείας να το επιλέξετε – Θερμίδες, βιταμίνες και σημαντικές ιδιότητες Διάβασε περισσότερα
Ο βήχας αν και ενοχλητικός, αποτελεί ένα χρήσιμο μηχανισμό άμυνας του αναπνευστικού μας συστήματος που μας βοηθάει να αποβάλλουμε αποτελεσματικά διάφορα βλαβερά σωματίδια και μικροοργανισμούς που εισέρχονται σε αυτό. Οι …
Οι τροφές που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε φυσικά τον βήχα Διάβασε περισσότερα
Τα παντζάρια έχουν πάρει πλέον τη θέση που τους αξίζει στη σύγχρονη διατροφή, καθώς χρησιμοποιούνται σε σαλάτες, χυμούς, σούπες και πολλές ακόμη συνταγές. Τι θα συμβεί όμως εάν τρώτε κάθε …
Τι θα συμβεί εάν τρώτε κάθε μέρα παντζάρια Διάβασε περισσότερα
Το σουσάμι περιέχει φυτικά έλαια εφάμιλλα του ελαιόλαδου, ενώ η βιταμίνη Ε του σησαμέλαιου είναι ένας πραγματικός θησαυρός με αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Το αντιοξειδωτικό σποράκι που προστατεύει την καρδιά …
Το αντιοξειδωτικό σποράκι που προστατεύει την καρδιά και το έντερο Διάβασε περισσότερα
Ένα «μαγικό» αρωματικό υπάρχει στα ντουλάπια και τα ράφια της κουζίνας πολλών νοικοκυριών ή και φυτεμένο σε γλαστράκια, το οποίo υπόσχεται σημαντικά οφέλη για την υγεία. Το μαγικό βοτάνι που …
Το μαγικό βοτάνι που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και την άμυνα Διάβασε περισσότερα
Όταν η καρδιά χτυπά, μετακινεί το αίμα σε όλο το σώμα και ανάλογα με το πώς ρέει, το αίμα πιέζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Εάν η πίεση είναι πολύ …
Καρύδια: «Το ευλογημένο» τρόφιμο που μειώνει την υπέρταση Διάβασε περισσότερα
Ζουμερά και με έντονο πορφυρό χρώμα, τα σαγκουίνια δεν είναι μόνο χάρμα οφθαλμών, αλλά και μια καλή διατροφική επιλογή με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Τα κατακόκκινα εσπεριδοειδή που …
Τα κατακόκκινα εσπεριδοειδή που ενισχύουν άμυνα και πεπτικό Διάβασε περισσότερα
Κυδώνι, Θεραπευτικές ιδιότητες, ενδείξεις και χρήσεις Η κυδωνιά είναι οπωροφόρο δέντρο της οικογένειας των Ροδοειδών και αποτελεί ένα από τα αρχαιότερα φυτά του ανατολικού και μεσογειακού χώρου. Η καταγωγή της …
Κυδώνι, Θεραπευτικές ιδιότητες, ενδείξεις και χρήσεις Διάβασε περισσότερα
Τα μικρά μπλε μούρα που μοιάζουν με μακρόστενα μύρτιλα θεωρούνται ιδανικό τρόφιμο για τη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων και της αντοχής. Το μικρό μπλε υπερ-φρούτο που αυξάνει αντοχή και …
Το μικρό μπλε υπερ-φρούτο που αυξάνει αντοχή και δύναμη Διάβασε περισσότερα
Το τσάι μπορεί να μειώσει κατά 50% τον κίνδυνο καρδιακής νόσου – Οι άγνωστες ευεργετικές του ιδιότητες Είναι κοινώς αποδεκτό ότι οι καρδιακές παθήσεις είναι ένας από τους μεγαλύτερους …
Το τσάι μπορεί να μειώσει κατά 50% τον κίνδυνο καρδιακής νόσου – Οι άγνωστες ευεργετικές του ιδιότητες Διάβασε περισσότερα