Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
10 τροφές που «φοβάται» ο διαβήτης Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και διαταραχή του μεταβολισμού …
10 τροφές που «φοβάται» ο διαβήτης Διάβασε περισσότερα
Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40 Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την …
Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40 Διάβασε περισσότερα
Οι 12 καλύτερες και χειρότερες τροφές για το συκώτι σας Υπάρχουν τροφές που βοηθούν το συκώτι να λειτουργήσει καλά και άλλες που το δυσκολεύουν. Παρακάτω θα βρείτε 12 …
Οι 12 καλύτερες και χειρότερες τροφές για το συκώτι σας Διάβασε περισσότερα
Αυτά είναι τα πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους Για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος, η κατανάλωση λιγότερων επεξεργασμένων τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες …
Αυτά είναι τα πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα
Έλκος στομάχου: Ποιες τροφές να αποφεύγετε Η πιο κοινή αιτία για το έλκος στομάχου είναι το βακτήριο Helicobacter pylori, ή αλλιώς H. pylori. Έλκη μπορεί επίσης να προκληθούν …
Έλκος στομάχου: Ποιες τροφές να αποφεύγετε Διάβασε περισσότερα
10 τροφές που βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού Η συμπερίληψη άπαχης πρωτεΐνης και βασικών πηγών μετάλλων στη διατροφή μπορεί να είναι θετική για τη μεταβολική λειτουργία. Ο μεταβολισμός …
10 τροφές που βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού Διάβασε περισσότερα
Παλινδρόμηση στομάχου: Γιατί συμβαίνει – Τι να κάνετε – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε H παλινδρόμηση στομάχου ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ασθένεια που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους όταν …
Παλινδρόμηση στομάχου: Γιατί συμβαίνει – Τι να κάνετε – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε Διάβασε περισσότερα
Για δυνατή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του εγκεφάλου. Ευτυχώς, η φύση παρέχει μια σειρά από τρόφιμα που …
Για δυνατή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα Διάβασε περισσότερα
Εάν μειώσουμε το επεξεργασμένο κρέας στην διατροφή μας κατά περίπου ένα τρίτο περισσότερες από 350.000 περιπτώσεις διαβήτη θα μπορούσαν να αποτραπούν σε διάστημα δέκα ετών μόνο στις ΗΠΑ, αποκαλύπτει νέα …
Διατροφή: Μια αλλαγή αρκεί για αμέτρητα οφέλη Διάβασε περισσότερα
Τα 7 πιο υγιεινά τυριά Ποια τυριά αναφέρουν οι ειδικοί πως είναι τα πιο υγιεινά Το τυρί είναι μία πολύ θρεπτική τροφή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, ασβέστιο, προβιοτικά, …
Τα 7 πιο υγιεινά τυριά Διάβασε περισσότερα