Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Κι όμως: Τόσο καιρό τρώμε τη σοκολάτα λάθος Όλοι αγαπούν τη σοκολάτα. Κι όταν λέμε όλοι εννοούμε όλοι! Ωστόσο φαίνεται ότι ελάχιστοι γνωρίζουμε πως να την απολαμβάνουμε σωστά. Όπως …
Κι όμως: Τόσο καιρό τρώμε τη σοκολάτα λάθος Διάβασε περισσότερα
Μπορεί να κάνει «κακό» στις κοινωνικές μας σχέσεις λόγω οσμών, αλλά το κρεμμύδι κάθε είδους κάνει καλό στην υγεία. Φρέσκο ή ξερό, το κρεμμύδι προάγει την καλή υγεία Καταναλώνεται φρέσκο …
Φρέσκο ή ξερό, το κρεμμύδι προάγει την καλή υγεία Διάβασε περισσότερα
Τα 4 χορταστικά φρούτα που είναι «σύμμαχοι» μας στο αδυνάτισμα Τα φρούτα εκτός το ότι είναι γεμάτα με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που χρειάζονται για ένα υγιές σώμα, είναι …
Τα 4 χορταστικά φρούτα που είναι «σύμμαχοι» μας στο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα
Σαρδέλες: Ένα ωφέλιμο, χορταστικό και πλήρες γεύμα Από Λοβερδος Στελακατος Χρηστος, ιχθυολόγος ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πρωτεΐνη από την θάλασσα, παράγει την ορμόνη της ζωής, την ινσουλίνη, γεμάτη με Ω3 λιπαρά …
Σαρδέλες: Ένα ωφέλιμο, χορταστικό και πλήρες γεύμα Διάβασε περισσότερα
Μελέτη του πανεπιστημίου της Βόννης: Η ανθυγιεινή διατροφή διαλύει το ανοσοποιητικό σύστημα, “τα άτομα που γεννήθηκαν σήμερα θα ζουν κατά μέσο όρο πολύ λιγότερο από τους γονείς τους, και αιτία …
Η ανθυγιεινή διατροφή προκαλεί φλεγμονές και διαλύει το ανοσοποιητικό σύστημα Διάβασε περισσότερα
Το πράσο και η διατροφική του αξία Αν και δεν αποτελεί την πιο δημοφιλή επιλογή, το πράσο θα πρέπει να κατέχει σημαντική θέση στην κουζίνα μας και στο καθημερινό μας …
Το πράσο και η διατροφική του αξία Διάβασε περισσότερα
Μαύρο ρύζι, πηγή αντιοξειδωτικών Το Μαύρο ρύζι εχει τα ίδια αντιοξειδωτικά που περιέχονται στα σταφύλια τα Μύρτιλλα και Τα μουρα Acai Berry. Μαύρο ρύζι, πηγή αντιοξειδωτικών Ο Δρ Zhimin Xu …
Μαύρο ρύζι, πηγή αντιοξειδωτικών Διάβασε περισσότερα
Πώς καταναλώνοντας όλα τα γεύματα της ημέρας λίγο νωρίτερα μπορεί να σας βοηθήσετε να χάσετε βάρος, σύμφωνα με έρευνα. ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Τα τελευταία χρόνια, πολλοί είναι αυτοί που ακολουθούν τη διαλειμματική …
Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε νωρίτερα Διάβασε περισσότερα
Λιγότερο αλάτι, περισσότερες ίνες: Οι αναθεωρημένες οδηγίες για τις υγιεινές τροφές Ο σολομός δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως «υγιεινό» τρόφιμο σύμφωνα με τους ισχύοντες κανονισμούς στις ΗΠΑ, επειδή περιέχει πολλά …
Λιγότερο αλάτι, περισσότερες ίνες: Οι αναθεωρημένες οδηγίες για τις υγιεινές τροφές Διάβασε περισσότερα
Ποια φρούτα δεν πρέπει να τρώμε μαζί; Η επιστήμη εξηγεί το λόγο Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τη συνήθεια να ψιλοκόβουμε όλα τα διαθέσιμα φρούτα και να τα ανακατεύουμε …
Ποια φρούτα δεν πρέπει να τρώμε μαζί; Η επιστήμη εξηγεί το λόγο Διάβασε περισσότερα