Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Η χορτοφαγική διατροφή περιέχει φυτικά υποκατάστατα κρέατος. Αλλά αυτό το κρέας φυτικής προέλευσης δεν προσφέρει τόσο σίδηρο και ψευδάργυρο, όσο αναγράφεται στις διατροφικές ετικέτες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.Τι συμβαίνει …
Τι συμβαίνει με τον σίδηρο στα φυτικά υποκατάστατα κρέατος: Καμπανάκι για τους χορτοφάγους από νέα έρευνα Διάβασε περισσότερα
Διατροφή κατά των πετρών στο ουροποιητικό Γράφει: Δρακοπούλου Χριστίνα Έλενα, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, RD, MSc Οι πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα εμφανίζονται συνήθως όταν ένας μεγάλος αριθμός αλάτων στα ούρα δημιουργεί συμπλέγματα που …
Διατροφή κατά των πετρών στο ουροποιητικό Διάβασε περισσότερα
Υγιεινή διατροφή: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας Με όσο μεγαλύτερη συνέπεια ακολουθεί κανείς υγιεινή διατροφή, τόσο μικρότερο κίνδυνο ολικής θνησιμότητας αλλά και θνησιμότητας λόγω συγκεκριμένης αιτίας αντιμετωπίζει. …
Υγιεινή διατροφή: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας Διάβασε περισσότερα
Βότανα και τροφές για την σωστή λειτουργία του εντέρου, κατά της δυσκοιλιότητας Η δυσκοιλιότητα είναι γνωστή από την αρχαιότητα ως ένα από τα πιο γνωστά συμπτώματα της δυσλειτουργίας …
Βότανα και τροφές για την σωστή λειτουργία του εντέρου, κατά της δυσκοιλιότητας Διάβασε περισσότερα
Ρόφημα μπανάνας: Έχει ιδιότητες που δεν φαντάζεσαι Θα πίστευες ποτέ πως ένα ρόφημα από μπανάνα μπορεί να σου προσφέρει πιο ξεκούραστο και ευχάριστο ύπνο; Κι όμως, γίνεται, και μάλιστα χωρίς …
Ρόφημα μπανάνας: Έχει ιδιότητες που δεν φαντάζεσαι Διάβασε περισσότερα
Ο τροφές που σας προστατεύουν από τον σχηματισμό λίθων στη χολή Οι πέτρες στη χολή είναι η βασική αιτία για το 90% των περιπτώσεων οξείας χολοκυστίτιδας. Οι πέτρες στη χολή …
Ο τροφές που σας προστατεύουν από τον σχηματισμό λίθων στη χολή Διάβασε περισσότερα
Καρκίνος: Τα νόστιμα τρόφιμα που αυξάνουν κατά 75% τον κίνδυνο Aν δεν μπορείτε να σκεφτείτε τη ζωή σας χωρίς μπέικον, ζαμπόν και άλλα αλλαντικά, τότε μάλλον θα πρέπει να …
Καρκίνος: Τα νόστιμα τρόφιμα που αυξάνουν κατά 75% τον κίνδυνο Διάβασε περισσότερα
Και όμως ο καφές είναι πιο υγιεινός από το πράσινο τσάι Μπορεί μέχρι στιγμής να πιστεύαμε πως το πράσινο τσάι είναι από τα πιο υγιεινά ροφήματα που υπάρχουν …
Και όμως ο καφές είναι πιο υγιεινός από το πράσινο τσάι Διάβασε περισσότερα
Γιαούρτι: Ποιο είναι το καλύτερο για τη διατροφή μας; Οι Αμερικανοί θεωρούν ότι το greek yogurt, το στραγγιστό γιαούρτι δηλαδή, είναι το παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι αλλά και το …
Γιαούρτι: Ποιο είναι το καλύτερο για τη διατροφή μας; Διάβασε περισσότερα
Μαρούλι: Διατροφική αξία, ιδιότητες, οφέλη και χρήσεις Μαρούλι – Lactuca sativa: ένα λαχανικό με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά Μαρούλι: Διατροφική αξία, ιδιότητες, οφέλη και χρήσεις Με τη λέξη σαλάτα φέρνουμε στο μυαλό μας το μαρούλι, …
Μαρούλι: Διατροφική αξία, ιδιότητες, οφέλη και χρήσεις Διάβασε περισσότερα